L'expérience de perdre un enfant est différent pour chacun.

Vous pouvez passer par votre première fausse couche ou qui ont perdu un bébé à la naissance. Qu'est-ce que votre perte signifie pour vous et comment vous vous sentez à ce sujet qu'il est déterminée par de nombreux facteurs, et non tous vos sentiments fera sens pour vous.



Votre douleur vient de perdre une personne que vous connaissiez avant, et une relation qui a pris fin avant qu'il a vraiment commencé. Cette douleur est très différente de celle ressentie après la perte de quelqu'un qui l'avait bien connu, comme un grand-père.

D'autres personnes autour de vous, y compris votre partenaire, peuvent être sûrs de la façon de vous aider à composer avec vos émotions, surtout si vous souffrez de voir ou d'entendre à propos de la grossesse et les bébés.

Presque chaque femme qui a subi une perte de grossesse ou de mortinatalité difficile de se sentir heureux quand ils entendent d'une autre femme qui tombe enceinte ou avoir un nouveau bébé. Vous pouvez être submergé par la jalousie et la colère, et l'intensité de ces émotions peuvent être choquantes.

Si quelqu'un proche de vous, comme votre meilleur ami ou une sœur, annonce qu'elle est enceinte, il peut être difficile de mettre un visage heureux. Alors que pas une seule personne est responsable de ses sentiments de jalousie de la même manière, ces conseils peuvent vous aider à traverser cette étape de votre douleur.

La prise de conscience de vos sentiments

«Je suis jaloux de jeunes femmes qui étaient enceintes« première »pour moi." - Cassandra

Être jaloux de la grossesse ou l'enfant d'une autre femme ne veut pas dire que vous voulez qu'elle était pas enceinte et tenant son bébé. Cela ne signifie pas que vous voulez étaient pas heureux ou heureux de cette nouvelle personne qui vient dans leur vie.

Être jaloux signifie que vous voulez être enceinte ou d'avoir votre enfant. Il est très normal que vous vous sentez mal, contrarié ou même en colère après avoir entendu quelqu'un est enceinte. Ce rappel de votre perte. Ne vous fera pas une mauvaise personne pour avoir ces sentiments.

Soyez conscient de vos sentiments va un long chemin en aidant à trouver des moyens de traiter avec eux. Expresse ou même sentir la jalousie et la colère envers les autres, pas vu comme une chose socialement acceptable de faire, même si vous avez vécu une terrible perte. Prenez soin de vous et de permettre à ces émotions à vivre vous permet de déplacer en face d'eux lorsque le moment est venu.

Counseling d'accès avec quelqu'un qui se spécialise dans la douleur peut être utile. Vous voudrez peut-être se joindre à un groupe de soutien des autres femmes qui ont subi une perte de grossesse. Souvent en présence d'autres personnes qui «get it» vous aidera à voir vos sentiments sont normaux.

Soyez honnête

«Je suis vraiment en colère quand d'autres sont enceintes, en particulier lorsqu'ils ne sont pas" look "et était" un accident "-. Erin

Les personnes souffrant d'un cancer sont autorisés à parler de comment ils se sentent et comment leur expérience leur a changé. Nous sympathisons avec une personne dans un fauteuil roulant quand ils expriment un désir de marcher à nouveau. Les femmes qui ont subi la perte de la grossesse ont tendance à penser qu'ils ne peuvent pas être honnêtes avec leurs émotions que le noir sont, en cas de mauvais leur amie enceinte.

Souvent, parler aux gens de ce que vous ressentez honnêtement peut aider à comprendre pourquoi ils ne semblent pas être heureux qu'elles sont enceintes. L'ouverture peut les aider à voir que vous êtes heureux qu'ils avoir leur bébé, mais rappelez-vous que vous ne possédez pas le vôtre.

Prévention Comme nécessaire

«Je me sentais comme tout le monde autour de moi était enceinte au parc, le supermarché, le travail, mes amis je l'ai pris très personnelle..." - Bec

Il peut sembler comme le monde est soudainement plein de femmes enceintes et les nouveau-nés lorsque vous avez subi votre perte.

Si vous restez loin d'un ami ou d'un parent est enceinte, vous devez faire, puis le faire - surtout si votre perte est très récente.

Tout le monde a un point de déclenchement différente.

Certaines femmes peuvent gérer de voir des amis qui ont eu leurs enfants. D'autres peuvent être très sensibles à ceux qui sont dus à la fois leur enfant devait naître. Vous pouvez vous sentir incapable de récupérer le téléphone ou par e-mail, mais pas en personne.

Beaucoup de femmes trouvent qu'il est très difficile de voir de nouveaux enfants, et choisissez de ne pas visiter la nouvelle addition à la famille d'un de leurs amis après la naissance.

Il est généralement préférable de dire à votre ami ou un parent que vous avez besoin de temps et d'espace pour ajuster et se réconcilier avec les nouvelles. Il devient plus facile avec le temps, mais honnêtement, vous pourriez être en mesure d'éviter les déclencheurs majeurs jusqu'à ce que vous êtes prêt.

Les événements liés bébé

"Je ne pouvais pas regarder des photos des enfants des autres, je ne suis pas allé voir mon petit-fils quand il est né Il était trop mauvaise..." - Kellie

Et «fréquent que les femmes ont un shower de bébé quand ils reçoivent près de leur date d'expiration. Cela peut être très difficile d'assister à un événement, et il peut être plus facile d'éviter tous, sauf ceux qui sont les plus proches de vous.

Si vous pensez que vous pouvez être bouleversé par douche de bébé de votre sœur, vous pourriez penser à faire quelque chose de spécial avec elle sur une base individuelle, plutôt que de passer l'après-midi entouré de cadeaux pour bébé et des jeux qui mettent l'accent sur la naissance.

Vous pourriez être invité à un premier anniversaire pour l'enfant de votre ami. Il ya probablement beaucoup de petits enfants et les personnes qui ne savent pas. Conversations qui commencent par "Combien d'enfants avez-vous?" Ou encore "prévoyez-vous des enfants?" Vous pouvez vraiment partir.

Il peut être plus facile de passer à l'étape de voir des amis sont enceintes et rencontrer de nouveaux enfants sur une base individuelle plutôt que dans de grands groupes.

Soyez heureux

". Il est arrivé Trigger pas que je ne suis pas heureux pour les autres, il était plus que je me suis rappelé de nouveau de mes circonstances." - Genie

Pour certaines femmes, ayant un ami ou celui qui la grossesse est le meilleur guérisseur aimé. Je suis excité et heureux et vous pouvez me souviens pas exactement comment vous vous sentez, et voulons qu'ils aient le plaisir d'être enceinte et se prépare à rencontrer leur nouveau bébé.

Être positif sur les grossesses d'autres personnes peut sembler impossible pour certains. Les femmes qui ont subi une perte de grossesse ne voudraient pas à quiconque de passer par la même douleur et le chagrin. Rappelant le bonheur et l'excitation que vous ressentez lorsque vous avez découvert que vous étiez enceinte ne fera pas la douleur de la perte disparaître, mais il peut être plus facile de se concentrer sur la bénédiction que la grossesse d'un ami pour elle.

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Essayer de vous forcer à sentir quelque chose que vous ne vous ou quelqu'un d'aider autour de vous. Si vous êtes submergé par des émotions intenses suite à une perte de grossesse, d'obtenir l'appui d'un médecin de compréhension, de sage-femme ou une organisation qui traite de ce type particulier de la douleur.