Si vous essayez de concevoir, enceintes ou qui allaitent, les thérapies alternatives comme l'aromathérapie peut être quelque chose que vous avez évité parce que vous avez une peur unbased. Cependant, saviez-vous que vaporiser votre huile essentielle préférée dans un brûleur est parfaitement sécuritaire?

Mise en route avec l'aromathérapie - Les précautions

Sous la supervision d'un professionnel qualifié, l'aromathérapie est un avantage thérapeutique parfaitement sûr et merveilleux en essayant de concevoir, sont enceintes ou qui allaitent. Il peut également être utilisé sur votre enfant. Le conseil du professionnel doit toujours être recherchée si vos antécédents médicaux peut être évaluée. De cette façon, il évite les huiles essentielles qui peuvent être contre-indiqués.



Alors que certaines huiles essentielles doivent être évités pendant la grossesse, toutes les huiles essentielles sont parfaitement sûrs d'être vaporisé dans un vaporisateur d'huile essentielle - de sorte que vous pouvez encore profiter du merveilleux, arômes édifiante d'huile essentielle pendant la grossesse! Et «seulement lorsque ces huiles sont appliquées application topique de ces avertissements. Les huiles essentielles sont absorbées dans le corps quand il est placé sur la peau. Vous ne devriez jamais appliquer les huiles essentielles non diluées sur la peau à moins que recommandé par un professionnel qualifié et vous ne devriez jamais prendre huiles essentielles en interne.

Les renseignements suivants ne sont pas un substitut pour des conseils ou un traitement médical et est destiné à être utilisé comme un guide. Si vous avez des conditions médicales, par exemple, l'épilepsie, l'hypertension artérielle ou une maladie rénale, vous devriez toujours consulter un naturopathe ou un aromathérapeute avant d'utiliser les huiles essentielles.

Ce que vous devez rechercher dans l'huile essentielle?

Certains télévision commerciale annoncé une marque particulière de l'huile de moteur avec le slogan, «huiles est pas d'huiles ...» Eh bien, cela est certainement le cas avec des huiles essentielles. Lors de l'achat d'huiles essentielles, il existe des facteurs importants qui doivent être considérés afin d'assurer que vous avez trouvé ce que vous pensez que vous payez.

Il doit être de 100% pures et huiles essentielles naturelles

Cela signifie que l'huile ne contient pas d'additifs tels que des huiles minérales, des composants synthétiques ou des agents émulsifs, et ne doit pas être mélangé ou dilué en aucune façon. Si vous n'êtes pas sûr si l'huile est l'huile essentielle à 100%, demandez.

Ne confondez pas les huiles essentielles avec des huiles parfumées.

Il est un cocktail de produits chimiques synthétiques qui sentent tout simplement «agréable». Le danger de l'utilisation de ceux-ci est qu'il est l'application de produits chimiques de synthèse de la peau ou la vaporisation de substances chimiques dans l'air. Ce sera probablement vous donner un mal de tête et est la raison la plus fréquente pour laquelle les gens pensent que les huiles essentielles de vaporiser leur donne un mal de tête.

Le prix peut être un bon guide pour déterminer la qualité d'une huile essentielle

Si la bouteille d'huile de rose est un prix similaire à l'huile de la chute de citron. L'huile de rose peut coûter environ 300 $ pour 10 ml, tandis que l'huile de citron coûterait probablement environ 10 $.

Choisissez des huiles de plantes sauvages, cultivés ou organiques

Si possible, choisir des huiles qui sont distillés à partir de plantes sauvages cultivées en alternance ou les huiles qui ont été cultivées organiquement, que ceux-ci ont eu peu d'exposition à des pesticides ou d'engrais chimiques. Huiles essentielles Miessence sont un excellent exemple et recommandé par .

Et «il autorisé?

Les entreprises qui produisent et / ou une bouteille d'huile essentielle doit être autorisé. La législation a été mis en place pour veiller à ce que l'étiquetage est grande à la disposition du consommateur. Cela inclut une licence australienne et le numéro d'inscription et un numéro unique pour chaque huile. L'étiquetage doit être détaillée et précise. Il doit contenir le nom commun de la plante, le nom botanique, numéro de lot, la date d'expiration et le nom et l'adresse du fabricant.

Certaines huiles essentielles sont distillées beaucoup en Australie, la plupart sont importés, bouteille et étiqueté sous plusieurs noms de marque différents, même si elles proviennent du même endroit.

Sont des huiles essentielles de sécurité?

La réponse est oui, à condition que vous suivez le soin et prudence pour ce que vous utilisez et combien, que les huiles essentielles pures sont très concentrés.

Toujours diluer les huiles essentielles. Il ya plusieurs façons que vous pouvez faire cela, la plupart étant dans un transporteur de pétrole, qui devrait de préférence être pressé de l'huile végétale et le froid. Le processus de pressage à froid empêche les nutriments détruits. Un exemple d'une usine d'huile de support est avocat, d'amande douce ou de jojoba. Cette dilution est excellent pour le massage. D'autres exemples de la façon dont vous pouvez utiliser vos huiles essentielles sont dans la section ci-dessous.

  • Toujours utiliser les huiles recommandées.
  • Évitez les huiles près des yeux ou d'autres zones sensibles.
  • Si vous allez mélanger vos huiles, ne pas utiliser des récipients en plastique - l'utilisation de verre, acier inoxydable ou récipients en céramique.
  • Attendez jusqu'à ce que votre enfant est d'au moins 2 semaines avant d'utiliser les huiles essentielles. Même alors, utiliser une seule goutte de lavande dans le bain de bébé ou un massage 1 goutte de 40 ml d'huile de support. Jusqu'à enfants atteignent 12 ans, diviser la dose indiquée pour les adultes pour 4 personnes.
  • Certaines huiles peuvent irriter la peau, surtout si vous avez la peau sensible. Ceci est le plus souvent le groupe des huiles d'agrumes, apporte ainsi un test cutané de la peau est conseillé.
  • Gardez les huiles hors de la portée des enfants.
  • Afin de prolonger la vie de vos huiles essentielles, gardez-les dans un endroit frais et sec, hors du soleil.
  • Évitez les huiles qui entrent en contact avec le plastique, surfaces peintes ou vernies.

Si vous n'êtes pas à l'aise ou en utilisant une huile essentielle, ils ne l'utilisent pas. Consultez un professionnel avant d'utiliser l'huile de sorte que lorsque vous décidez de procéder à votre huile essentielle, est une expérience positive et agréable.

Comment puis-je utiliser mes huiles essentielles?

Il ya différentes façons dont vous pouvez profiter de vos huiles essentielles:

Dansbains- Ajouter 6 à 8 gouttes de votre huile essentielle préférée à l'eau du bain. Soyez sûr de remuer le bien de l'eau pour les disperser dans l'eau. Alternativement, ajouter les huiles essentielles d'une demi-tasse de lait entier et puis ajouter à votre bain. Si vous avez la peau sèche, ajouter vos huiles essentielles pour 5 ml d'huile de support et puis ajouter à votre bain. Vous pouvez également placer une serviette dans la baignoire, essorer et le mettre sous votre cou. Cela permettra une meilleure inhaler les huiles.

Dans lede douche - Ajouter une goutte d'huile essentielle à chaque coin de votre douche

sur un tissu ou un mouchoir- Place 2 à 4 gouttes et inhaler. Utilisez seulement une baisse pour les enfants.

Sur und'oreiller - Lieu de goutte sur chaque côté. Assurez-vous de ne pas frotter la literie.

inhalation de vapeur- Place 2 à 3 gouttes dans un bol d'eau chaude et inhaler. Utilisez 1 goutte pour les enfants. Ceci est excellent pour le rhume et la sinusite.

Footbath- Utiliser 2 à 3 gouttes.

vaporisation- Dans un vaporisateur en céramique ou électrique, utiliser 6-8 gouttes. Ne pas laisser sans surveillance les brûleurs ou la portée des enfants. Si vous allez pour vaporiser des huiles essentielles pendant le travail, vous devriez vérifier auprès de votre hôpital avant, comme beaucoup ne permettent pas une flamme nue - dans ce cas, vous aurez besoin d'utiliser un radiateur électrique.

Sur un sac de blé/ chaleur - Ajouter 2 gouttes d'huile essentielle.

Mélanger pendant un massage - Utilisez 50 ml de votre huile de support choisi et ajouter 25 gouttes d'huiles essentielles à vos favoris. Pour les enfants, utiliser 15 ml d'huile de support et d'ajouter seulement 2 gouttes d'huiles essentielles. Masser une petite quantité d'un mélange de lavande dans vos temples est fantastique pour les maux de tête.

Pour faire unde compresse - Remplir un bassin non en plastique avec de l'eau, ajouter 6-8 gouttes d'huile essentielle. Placez le comprimé dans le bassin et essorez l'excès d'eau avant d'appliquer.

Ce que les huiles essentielles que je peux utiliser?

Comme mentionné ci-dessus, consulter un professionnel avant d'utiliser les huiles topique certains ne sont pas sûrs à utiliser pendant la grossesse ou si vous avez une condition médicale particulière.

Voici un guide général pour choisir vos huiles essentielles. Lorsque vous essayez de concevoir, il est important d'éliminer le stress autant que possible pour augmenter les chances de concevoir. Les huiles essentielles peuvent aider détente et déstressant.

Huiles à utiliser pour le soulagement du stress et relaxation sont les suivants:

Bergamote - une humeur qui régule l'huile pour l'anxiété, la dépression, les sautes d'humeur, ou le déséquilibre menstruel ménopause.

Jasmine - une huile aphrodisiaque euphorique pour la dépression, les sautes d'humeur, manque de confiance.

Lavande - un sédatif à l'huile pour l'anxiété, le stress, l'hypertension, l'insomnie, la colère, l'irritabilité.

Néroli - l'équilibre de l'huile à la tension nerveuse et le stress

Santal- un effet calmant, la terre, l'huile de détente pour l'insomnie, tension nerveuse et le stress.

Ylang Ylang- une huile aphrodisiaque pour de la froideur émotionnelle, la timidité, l'impuissance, la frigidité.

Les huiles essentielles pour aider à la conception sont:

Camomille romaine - un sédatif à l'huile pour l'anxiété, le stress, l'hypertension, l'insomnie, la colère, l'irritabilité.

Géranium- un ajustement de l'huile pour l'anxiété, la dépression, les sautes d'humeur, le déséquilibre menstruel ou la ménopause. Géranium est une huile moins chère, qui est l'une des huiles essentielles les plus chers a augmenté, ce qui coûte environ un dollar baisse.

Rose- une huile pour équilibrer la tension nerveuse et le stress.