Hormonaux pilules de contrôle des naissances a été vénéré comme l'un des plus grands accomplissements scientifiques du 20e siècle.

Alors qu'il bénéficie, après plus d'un demi-siècle d'utilisation, maintenant nous en apprenons davantage sur l'impact réel de la pilule a sur notre corps.



Les problèmes avec la pilule sont perturbation endocrinienne, la dysfonction sexuelle féminine, sautes d'humeur, les symptômes de masquage de graves problèmes de santé de la reproduction, et plus court et des problèmes de santé à long terme.

Vous pourriez penser, «Eh bien, est-ce pas gentil ... mais je dois la pilule.

Oui, la pilule peut être prescrit pour traiter une variété de choses, comme l'acné, le syndrome prémenstruel, trouble dysphorique prémenstruel, les crampes menstruelles douloureuses, et, bien sûr, pour prévenir la grossesse.

Vous auriez pu également demandé à vos fournisseurs de solutions de rechange, mais on vous disait la pilule est le meilleur traitement. Peut-être que la pilule est plus facile le cours de l'action pendant quelques problèmes, mais cela ne signifie pas que d'autres solutions de rechange efficaces ne sont pas disponibles.

Alternatives à la pilule

Voici 5 raisons pour lesquelles vous pourriez être prescrit la pilule et les alternatives disponibles:

# 1: prévention de la grossesse

Depuis qu'il a frappé le marché en 1960, la pilule a été un choix populaire pour la prévention de la grossesse. La pilule fournit 91-99% efficace pour prévenir la grossesse. La gamme déclaré est due à une utilisation typique et l'utilisation clinique.

Grâce à son efficacité et la simplicité, il est pas étonnant il est rapidement devenu un choix populaire. Malheureusement, il ne va pas sans sa part d'effets secondaires.

Heureusement, il existe plusieurs options non hormonales:

  • Le modèle Creighton système enseigné par un instructeur certifié est d'environ 98% efficace pour éviter la grossesse. Un avantage de cette méthode est la connaissance appris peut également vous aider à obtenir une grossesse quand on le désire.
  • D'autres méthodes de planification familiale naturelle, y compris la méthode des Deux Jours; La méthode Billings
  • Les préservatifs sont environ 97% efficace pour prévenir la grossesse
  • Diaphragmes avec spermicide sont environ 94% à compter du
  • Le DIU au cuivre offre prévention de la grossesse dans le long terme et sont efficaces à 99% lorsqu'il est utilisé correctement
  • La ligature des trompes 95-99% efficace pour prévenir la grossesse. Avoir une ablation de l'utérus avec le tube peut aussi aider à la prévention de la grossesse fournissent permanente.
  • Vasectomie, la stérilisation masculine, offre permanente 98-99% efficace pour prévenir la grossesse

# 2: régulation de la menstruation

Certaines femmes ont des cycles irréguliers. Il est dit que les pilules contraceptives peuvent aider à réguler leur cycle.

Alors que la pilule donnera la plupart des femmes 28 jours «cycles», fait exactement le contraire de créer un cycle régulier. La pilule fonctionne en vous offrant 21 jours d'hormones de supprimer l'ovulation. Vous avez alors sept jours de placebo ou de sucre pilules. Comment les femmes ont des saignements menstruels au cours de ces sept jours, mais cela est dû au retrait hormonal, et non un véritable menstruation.

Cycle irrégulier doit être évaluée pour voir si elles sont vraiment irrégulier ou dans le domaine des variations normales. Des cycles irréguliers peuvent être dues à SOPK, l'endométriose, des déséquilibres hormonaux et d'autres conditions médicales sous-jacentes. Plutôt que de simplement utiliser la pilule, il est important de traiter les questions sous-jacentes. Des conditions telles que l'endométriose ne dorment pas pendant que vous êtes sur la pilule, qui continuent silencieusement à travailler loin de votre corps. Lire la suite ici.

Tracer le cycle, en utilisant le modèle Creighton PFN ou d'autres méthodes, peut vous aider à identifier les éventuelles irrégularités. La première partie du cycle, appelée phase folliculaire, peut varier de plusieurs jours et être encore un cycle tout à fait normal. La phase lutéale, les jours suivants l'ovulation et qui conduisent à des saignements, est la partie du cycle qui doit être dans une certaine fourchette. Si non, il ya plusieurs façons d'ajuster le cycle sans supprimant l'ovulation avec la pilule. Vous pouvez en apprendre plus au sujet de votre lecture du cycle Prendre en charge votre fertilité par Toni Weschler.

Voici quelques alternatives pour réguler le cycle:

  • Graphique en utilisant le modèle de Creighton et de travailler avec un médecin Creighton pour aider à réguler les hormones naturellement.
  • Travailler avec un naturopathe pour des cycles réguliers en utilisant des suppléments tels que Vitex
  • Acupuncture, acupression et d'autres formes de médecine traditionnelle chinoise ont été montré pour aider à réguler les cycles et amélioration de la fertilité
  • Être évalués et, si nécessaire, traités pour le SOPK, l'endométriose, les conditions de la thyroïde et d'autres problèmes de santé
  • Réduire le niveau de stress, la pratique du yoga, la méditation, la journalisation, la prière, etc.

# 3: éliminer ou réduire les crampes menstruelles douloureuses et douleurs pelviennes chroniques

Tout d'abord, chaque femme a besoin de savoir que des périodes douloureuses ne sont pas normaux. La même chose avec l'ovulation douloureuse. Ces deux problèmes sont communs dans la société d'aujourd'hui, mais la municipalité ne signifie pas toujours en bonne santé.

Suppression cycle naturel pourrait réduire ou éliminer la douleur, mais ne guérissent pas les problèmes sous-jacents. Conditions non traités tels que le SOPK et l'endométriose peuvent progresser causant des problèmes de santé graves et de la fertilité.

Si la pilule est prescrite pour traiter la douleur, il est important de trouver la cause de votre douleur. Travailler avec la spécialiste de la santé des femmes ou d'un spécialiste de la douleur pelvienne chronique peut vous aider à atteindre le bon diagnostic. Un médecin ou un médecin généraliste est souvent pas assez qualifié pour diagnostiquer et traiter ces problèmes gynécologiques.

Atteindre un diagnostic correct est la première étape dans le traitement de la douleur pelvienne chronique ou de graves crampes menstruelles. Avec un bon diagnostic et tout en travaillant avec votre spécialiste et un bon naturopathe, vous pouvez considérer les points suivants:

  • Une alimentation faible inflammation. De nombreuses affections, telles que l'endométriose, peuvent être aggravés par une inflammation générale dans le corps. Une saine des aliments entiers régime alimentaire faible en sucre, les céréales raffinées et les hormones artificielles peut être utile pour réduire la douleur.
  • Travailler avec un kinésithérapeute ou un ostéopathe pelvienne peut considérablement réduire la douleur associée avec le cycle menstruel
  • Acupuncture MTC et d'autres peuvent aider à réguler votre cycle, améliorer la circulation sanguine, réduire la douleur et améliorer la fonction du système.
  • Si vous êtes diagnostiqué avec l'endométriose, le meilleur traitement à long terme est la chirurgie pour enlever l'excision des tissus de l'endométriose, suivie d'un traitement en cours, pas de chirurgie pour traiter la cause racine.
  • Si vous avez été diagnostiqué avec SOPK, nombreux sont ceux qui suivent un régime diabétique conviviale permet sucre dans le sang et les symptômes de SOPK. Certains trouvent également utiliser le médicament metformine contrôle du sucre utile, toutefois, les questions sous-jacentes de mode de vie doivent être adressées à aider à gérer la cause racine. Dans les cas graves, la chirurgie, la résection, de l'ovaire, pourrait aider.
  • Alors que beaucoup aiment à éviter les médicaments, vous pouvez peser les avantages et les risques de l'utilisation de 21 jours de la contraception hormonale contre les 1-5 jours d'analgésiques AINS tandis que dans le processus de trouver un traitement à long terme pour votre douleur. Soyez conscient que l'utilisation des AINS en cours peut entraîner des problèmes de l'ovulation.

# 4: Traitement de l'acné chronique

Lorsque l'acné semble être lié à une hormone, il est logique que la pilule est prescrite pour aider à traiter l'acné. Cependant, comme d'autres questions, la pilule peut être traitée, masquent souvent les causes réelles.

Si vous avez un cycle irrégulier, ayant l'acné pourrait être juste un autre symptôme de lui. Traitez votre cycle irrégulier, comme mentionné ci-dessus, pourrait aider à éliminer l'acné. En utilisant le système Creighton est un moyen de surveiller le cycle et rechercher des signes d'irrégularités hormonales. Au-delà des symptômes graphiques et Creighton avec un médecin peut vous aider à trouver le bon traitement pour ajuster le cycle et réduire l'acné.

Autres façons de traiter l'acné sont:

  • Un régime conçu pour réduire l'inflammation dans le corps globale
  • L'utilisation d'un journal alimentaire, l'élimination / régime nouveau défi ou en cours de test pour les allergies alimentaires / sensibilités pourraient aider à identifier un déclencheur pour l'acné
  • Éliminer toutes les sources de stress dans votre vie. Cherchez un bon thérapeute, prendre le yoga, la méditation ou la sensibilisation pour aider à réduire le stress
  • L'utilisation de produits d'hygiène, savons naturels conçus pour les peaux sensibles et qui ne pas utiliser de produits à base d'huile sur la peau est utile pour traiter avec un peu de l'acné adulte.

Certaines femmes trouvent huile de coco vierge pour aider avec l'acné. Huile de coco vierge a des propriétés antibactériennes, antifongiques, anti-oxydant, des propriétés antivirales et antimicrobiennes, ce qui explique pourquoi il peut être si efficace. Cependant, si votre acné est causée par l'alimentation ou le stress, vous avez besoin pour répondre à ces afin d'obtenir des résultats plus stables.

# 5: le traitement du syndrome prémenstruel et trouble dysphorique prémenstruel

Les femmes qui souffrent du syndrome prémenstruel et trouble dysphorique prémenstruel qui influent sur leur capacité à fonctionner correctement dans les jours qui ont précédé leur départ du cycle ont tout un défi. Il est difficile de se sentir comme si vous êtes en mesure de contrôler leurs émotions, tout en faisant face à un gonflement, fatigue et d'autres symptômes physiques.

PMS et TDP peuvent affecter les relations, le travail et la santé émotionnelle. Il est important de traiter ces problèmes, mais il ya des façons de faire face sans compter sur la pilule. Certains traitement comprend:

  • Creighton ou en utilisant d'autres méthodes / traitements pour aider à réguler votre cycle et d'équilibrer les hormones pourraient éliminer ou réduire les symptômes du syndrome prémenstruel et trouble dysphorique prémenstruel
  • Acupuncture et autres TCM
  • Manger une saine aliments entiers régime alimentaire faible en hormones peuvent aider à réduire l'exposition perturbateur endocrinien qui peut influer sur le système endocrinien et les niveaux d'hormones
  • Test pour les allergies alimentaires / sensibilités peut montrer si vous avez des déclencheurs liés aux aliments qui causent l'inflammation ensemble du corps
  • Travailler avec un thérapeute pour aider avec des techniques d'adaptation
  • Utilisez le yoga, la journalisation, prière et la méditation pour aider à réduire les niveaux de stress et faire face aux symptômes
  • Avoir une évaluation complète avec votre fournisseur de soins de santé pour exclure ou traiter des problèmes de santé mentale sous-jacents

Si vous souffrez du syndrome prémenstruel, lire notre article ici.

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La pilule peut sembler un «remède» tous les problèmes de santé liés Femme. Malheureusement, il est pas sans risque et, dans de nombreux cas, masque simplement les vrais symptômes de problèmes de santé et en fait ne se soucient pas.

Décider si la pilule est bon pour vous est un choix personnel. Il est important pour les femmes de réaliser leurs options afin qu'ils puissent prendre une décision véritablement éclairé sur leur planification familiale, les soins de santé et le bien-être mental.