Aucun parent aime penser à la perte d'un enfant par une fausse couche ou une mortinaissance.

La première fois qu'elle est enceinte, l'esprit se concentre sur ce que votre bébé va ressembler, ce qui leur avenir aura lieu, et toutes les «premières» qui se produiront en tant que parent.



Perdre un enfant, que ce soit dans les premières semaines de grossesse, ou à la naissance, elle a un impact très significatif et profond sur les parents et leurs familles.

Le chagrin et la perte peut être très écrasante à certains moments, et difficile pour les autres de comprendre ou apprécier l'impact de votre perte a sur vous.

La plupart des parents ont des craintes très réelles qu'ils, ou autres, peuvent oublier leur enfant au fil du temps.

Trouver votre chemin pour commémorer une perte de grossesse ou de mortinaissance peut aider le processus de deuil et peut éventuellement apporter un peu de «confort. Certaines des suggestions suivantes peut être plus approprié pour les avortements et d'autres peuvent ressentir pour les mortinaissances. Chaque option est un point de départ pour vous aider à trouver ce qui est mieux pour votre situation personnelle.

# 1: tenir un journal

Tenez un journal dans les jours, semaines et mois après votre perte vous permet de mettre des mots sur vos sentiments intenses. Il vous donne la possibilité de mettre en évidence la gamme complète de la douleur, la colère et la douleur. Ces sentiments intenses sont moins susceptibles de réapparaître plus tard si vous avez été en mesure de les libérer dans un espace privé sans jugement ci-joint.

Un journal peut être utilisé pour capturer les souvenirs de votre grossesse et rêves d'avenir. Il enregistre également la façon dont la douleur monte et descend au fil du temps.

# 2: faire une déclaration au sujet de votre enfant

Vous pourriez trouver un jouet ou une œuvre d'art qui vous rappelle de votre enfant ou la façon dont le bébé a imaginé. Certains parents ont des tatouages ​​conçus pour commémorer tenu une photo de leur enfant.

Un born liés à la naissance ou la conception du mois votre enfant peut avoir une signification particulière pour vous. Avoir une étoile nommée après que votre bébé est une façon spéciale de se rappeler à votre enfant et ce que vous pouvez partager avec d'autres membres de la famille et des amis.

# 3: Les photos de votre enfant

Ayant photographies prises de votre enfant peut être des souvenirs très puissants. Pour les parents qui ont subi la perte pour la période de grossesse ou d'une mortinaissance, vous pouvez sentir que les photographies sont les seuls souvenirs «réel» de votre enfant aura.

Il ya des organisations volontaires de photographes professionnels qui offrent de précieux souvenirs de votre bébé. Shipston Jen, un photographe né dans le Queensland, est un bénévole pour une telle organisation en Australie et dit: «Pour les parents, ces photos représentent le moment le plus amer de leur vie, ils ne sont pas simplement dire bonjour, mais sont également dire au revoir. . Ils ne peuvent pas regarder les images pendant des semaines, des mois ou des années, mais trouver du réconfort en sachant les photographies sont là, qui est de rappeler à leur enfant là-bas, même brièvement ".

Vous pouvez avoir des photos prises de votre enfant avec vous et votre partenaire, et d'autres membres de la famille, tels que les frères et sœurs et grands-parents. Les photos peuvent être mis de côté pour quand vous êtes prêt ou encadrée pour votre famille de trésor. Le choix est vôtre.

# 4: Gardez une boîte de la mémoire

Si vous avez connu la perte précoce de la grossesse ou de mortinaissance, une boîte de la mémoire peut être un moyen précieux de la collecte des souvenirs. Vous pourriez avez reçu des cartes et des poèmes d'amis et de la famille, l'honneur de votre enfant et de partager leur propre douleur avec vous. Peut-être des photos de vous quand vous étiez enceinte ou votre partenaire un cadeau spécial que vous avez donné lorsque vous avez découvert que vous étiez un enfant.

Vous pourriez inclure une couverture spéciale qui allait garder le bébé après la naissance, une mèche de cheveux de votre bébé, le premier test qui annonçait que vous étiez enceinte, des copies de l'échographie. Toutes ces choses peuvent avoir une signification particulière pour vous.

# 5: nom de votre bébé

Choisir un nom pour votre bébé est l'une des choses qui sont parents à la hâte. Si la perte se produit début de grossesse en donnant votre enfant un nom peut rendre leur vie se sentent plus réel. Avoir un nom spécial pour votre bébé et être en mesure d'utiliser leurs noms quand on parle de votre perte et les émotions que vous ressentez peut apporter beaucoup de confort pour vous.

Il ya des organisations qui impriment les certificats de désignation et de vous les envoyer, si votre enfant était en mesure d'avoir un certificat de naissance.

# 6: Créer ou donner à des organismes de bienfaisance et de causes

Certains parents pensent qu'ils veulent faire quelque chose au nom de leur enfant. Souvent amis et la famille veulent aider et cela peut être une manière qu'ils se sentent impliqués dans vous soutenir dans cette période de deuil.

La création d'un fonds pour un support spécial de la charité comme pépinières de soins spéciaux dans les hôpitaux ou les organisations de soutien périnatales sont des choses que vous pouvez envisager. Peut-être il ya un jardin ou d'une réserve spéciale que vous apprécierez votre visite et pouvez faire des dons au nom de votre enfant. Ou vous pourriez organiser des dons tels que des couvertures pour bébés ou enfants mort-nés prématurés dans un hôpital local.

# 7: créer un mémorial

Les parents qui ont perdu un enfant à parler de leur perte en termes de la façon dont vous devenez une partie de leur vie, plutôt que de ne jamais laisser ou être oublié. Au fil du temps vous pouvez vous sentir comme si vous avez parcouru un long chemin dans le temps à partir du moment où l'enfant est mort et qui peuvent se sentir triste et même insensible. Création d'un mémorial peut être un souvenir de votre bébé est jamais loin.

Il peut y avoir un coin spécial dans votre jardin, vous pouvez planter un arbre ou une fleur en l'honneur de son enfant. Comment vous pouvez créer un livre de mémoire que les visiteurs et la famille peuvent regarder à travers, si elles le souhaitent.

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La douleur après la perte d'un enfant est une expérience très personnelle et pour de nombreux parents, il va et vient dans les vagues, parfois très difficile et difficile à supporter. D'autres fois, vous pouvez vous sentir comme si la vie est revenue à la normale. Cependant, vous choisissez de vous souvenir de votre enfant est une décision que vous pouvez faire et être ce qui sent bon pour vous. Si elle a été longtemps que sa perte est pas trop tard pour créer des souvenirs qui vous rappelleront de votre enfant et d'honorer leur existence dans votre vie et le cœur.

Lecture recommandée

  • Comment soutenir quelqu'un après une fausse couche ou de perte