Les rapports que 90% des personnes peut acquérir insomnie transitoire à un moment donné dans leur vie. Bien que l'estimation de 30% souffre de sa forme chronique.

a.femmessont censés être les plus à risque de contracter l'insomnie à cause des raisons suivantes:

    - Le syndrome pré-menstruel, avec des symptômes de l'irritabilité, la dépression et l'anxiété, et les ballonnements dus à la menstruation perturbe le rythme de sommeil d'une femme.
    - La ménopause peut aussi changer le modèle de sommeil d'une femme.
    - Grossesse fait insomnie une chose commune à se produire.


b. les personnes âgées desont également sujettes à obtenir l'insomnie car le vieillissement modifie leurs habitudes de sommeil.

c. les personnes déprimées deont un sommeil plus léger que ceux qui ne se sentent pas cette condition psychologique.

d. Les étudiantsceuxou moins qui sont conscients de leurs votes peuvent facilement devenir trop insomniaques.

Avec ce vaste informations sur les causes de l'insomnie et qui sont à risque de ce trouble du sommeil, vous pouvez facilement conjurer cette condition ennuyeux.

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