la beauté, de la nourriture beauté

Je ne sais pas pour vous, mais tous les conseils de beauté que je entends si souvent, ce que je déteste le plus est de boire huit verres d'eau! Je veux dire, l'eau est fade et sans saveur. Alors que je cherche toujours à boire, je peux toujours boire autant un jour. Donc, je suis très heureux d'apprendre de cet article, les merveilles de l'eau, que nous ne devons plus à vous soucier de boire des quantités d'eau spécifiques. Au lieu de cela, nous ne pouvons tout simplement satisfaire notre soif avec une boisson.

Eh bien, ça sonne bien, sauf que vous voulez toujours faire attention à ce que vous buvez toute boisson ne pouvait pas être de bonnes nouvelles pour notre peau. En fait, certaines boissons peut empêcher notre corps de l'utilisation efficace des minéraux et des vitamines, contribuant ainsi à la peau grasse fatigués avec des taches.



Boissons gazeuses sucrées peuvent causer des rides et favoriser l'acné
Votre boîte de soda ou de jus peut-être plus savoureux, mais pourrait conduire à plus de problèmes de peau parce que le sucre est de mauvaises nouvelles pour notre peau, comme je l'ai écrit dans mon entrée précédente de réduire la consommation de sel et sucre pour une apparence plus jeune. Elle peut favoriser les rides et une peau coriace trop parce que le sucre accélère la dégradation du collagène et d'élastine comme il déclenche un processus dans l'organisme appelé glycation.

Non seulement cela, selon le livre Belle peau en 30 jours par Erica Angyal, comme dans le sucre peut conduire à augmenter dans un facteur de croissance analogue à l'insuline appelée IGF-1. Cela peut conduire à un excès d'hormones mâles, ce qui provoque les pores de la peau pour sécrètent le sébum, une substance grasse qui attire la promotion des bactéries de l'acné. En outre, l'IGF-1 induit les cellules appelées kératinocytes se multiplier, un processus qui est associée à l'acné.

L'alcool déshydrate la peau
Dans ma peau Sins vocaux, je dis que l'alcool est dit être un diurétique puis déshydrate le corps, résultant dans la peau qui perd son dodu, aspect ferme et de la rosée. En fait, notre visage peut apparaître puffier et notre undereye devient plus sombre, parce que l'alcool est un vasodilatateur qui ouvre les vaisseaux sanguins. Buveurs ont aussi un jaunissement de la peau dans leurs visages, un résultat direct d'une hypertrophie du foie trop insister avoir des ennuis avec ses fonctions de détoxification. Et de l'alcool favorise effectivement la croissance des "mauvais collagène" ou un tissu cicatriciel à la fois dans la peau et le foie.

La caféine contribue à cernes
Je ai également souligné dans la même voix que la caféine affecte votre corps la façon dont l'alcool fait. Ainsi, l'excès de caféine peut causer la déshydratation, perturber le sommeil, déclencher des hormones de stress et pourquoi engorge viens, peut aussi causer des capillaires brisés. Trop de caféine contribuent également à les cernes.

Boire fruits légumes de jus pour leur beauté minérale
Si vous ne voulez pas boire de l'eau ordinaire, boire du jus de fruits frais à la place! Il serait encore mieux lorsqu'il est mélangé avec des légumes pour les fruits et légumes sont riches en antioxydants et minéraux sont chargés avec la beauté comme la silice, de magnésium, de calcium et sulpher qui sont importants pour une bonne peau. En fait, je pense que si quelque chose devait remplacer l'eau, ce devrait être la boisson pour un mélange de jus de légumes devrait également contenir beaucoup de vitamine C.

L'eau est nécessaire pour éliminer les toxines de la peau
Eh bien, la ligne de fond est que vous ne devez pas boire jusqu'à huit verres d'eau par jour, même si vous buvez de jus de fruits frais, mais vous ne pouvez pas éviter l'eau potable à tous. Qu'on le veuille ou pas, l'eau joue un rôle important pour garder notre système sain. En fait, l'eau potable en quantité suffisante est nécessaire pour éliminer les toxines du corps par le système excréteur. Ceci est essentiel pour éviter l'accumulation de toxines dans le corps et échapper à travers les pores de la peau qui peuvent contribuer à l'acné. Notez, cependant, que l'eau potable peut non seulement prévenir ou se débarrasser de l'acné, l'acné est causée par la surproduction de sébum ou des hormones, mais en les rinçant à l'eau pour le corps à l'intérieur, de l'acné sont moins susceptibles de se produire en raison de toxines libérées par la peau.