Un genou meurtri va guérir en quelques jours avec des interventions maison simple, mais certains cas peuvent justifier un médecin. Lisez la suite pour en savoir plus sur les genoux et les tendons meurtris, y compris plusieurs traitements à domicile qui peuvent être utilisés pour aider à la cicatrisation des tendons et les genoux meurtris.

Contusions profondes os du genou

Teneur

  • Contusions profondes os du genou
  • Le traitement de la blessure au genou et Comment guérir
  • Ischio-jambiers Bruised
  • Ecchymoses Derrière genou
  • Que faites-vous pour un genou meurtri
  • Course du genou meurtri
  • Genou enflé et blessé
os du genou contusionnée 

Autrement connu comme la rotule contusion, un genou deeplybruised est une condition pour laquelle la rotule obtient une décoloration de la peau, entre autres symptômes tels que des douleurs habituellement à la suite d'un préjudice direct au genou à la suite des événements traumatisants physiquement.

Cela peut par exemple se produire lorsque quelqu'un tombe directement sur le genou, est frappé par un objet comme une balle dure est frappé accidentellement au cours d'une activité sportive, il est impliqué dans un accident de voiture, ou est agressé physiquement par une autre personne.

Un traumatisme physique de côté, les os profonde contusion genou peut également se produire en raison de dommages aux tissus mous comme quand quelqu'un souches un muscle ischio-jambiers entourant exemple, ou des distorsions d'un ligament du genou.

Le bleu se produit lorsque les petits vaisseaux sanguins qui se produisent sous les dommages de la peau et des saignements dans les tissus mous autour du genou them.Bruised deviennent généralement visibles dans les 24 heures d'une blessure.

Les bleus améliorer progressivement au cours de quelques jours, changeant de couleur le long du chemin, comme les composants du sang fuite hors est absorbé dans le corps.

Genoux meurtris sont généralement accompagnés par une douleur immédiate qui commence dès que le dommage est subi. En outre, la zone touchée se sentira tendre au toucher et peut devenir enflé.

La plupart des cas de contusions du genou ne sont pas une cause de préoccupation, mais un fort impact sur le genou peut vous laisser avec un genou meurtri abadly isunbearably painfulor qui rend également difficile pour vous de passer votre jambe. Dans ce cas, vous devriez consulter votre médecin immédiatement pour aider à éliminer des problèmes plus graves comme une fracture de la rotule.

Le traitement de la blessure au genou et Comment guérir

Comment guérir et de traitement pour le genou profonde contusion osseuse

Les cas légers et modérés de contusions du genou peuvent bénéficier fromhaving beaucoup de repos afin d'éviter une pression excessive qui serait alors susceptible de causer encore plus de douleur et de l'enflure, tout en appliquant le prix de principes comme suit:

Protéger: Cela implique simplement protéger le genou d'autres blessures et est étroitement liée à la deuxième principe, qui est,

Reposez: éviter l'exposition au genou de nouvelles tensions et la pression en plaçant le genou affecté pendant 48 à 72 heures. Prenez une pause de la formation ou de jouer comme ça peut augmenter ecchymoses et l'enflure ou une douleur.

Ice: givrage blessure au genou contribue à réduire la douleur et l'inflammation lorsqu'il est appliqué dès que possible après une blessure. Il ne devrait pas, cependant, appliquer de la glace directement sur la peau. Au lieu de cela envelopper cubes de glace dans une petite serviette et appuyez doucement contre le genou meurtri pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour. Certains médecins recommandent d'appliquer pendant 25 minutes toutes les 2 heures, et pour les 2-3 premiers jours.

Compression: Appliquer un bandage lâche sur kneecan intéressées contribue également à minimiser l'enflure. Il est conseillé de retirer le bandage pendant le sommeil. Vous pouvez en acheter un à la pharmacie.

Altitude: Gardez l'augmentation du genou que vous êtes assis ou allongé contribue également à réduire l'enflure et favoriser la guérison. Il suffit de placer le pied touché sur un coussin ou quelques oreillers, mais essayez de faire le genou au-dessus du niveau de votre cœur.

Vous voudrez aussi de prendre certains médicaments anti-inflammatoires comme l'acétaminophène pour soulager la douleur et réduire l'enflure.

Les cas graves de contusions au genou peuvent cependant exiger l'attention d'un médecin. En plus de demander à votre histoire et l'examen physique, votre médecin peut vouloir prendre une radiographie pour vous assurer que vous ne l'avez pas subi une fracture. Votre médecin peut aussi vous demander de marcher avec des béquilles.

Ischio-jambiers Bruised

Tendons est utilisé pour connecter les muscles du corps pour les os. Le genou a deux tendons, à savoir, le tendon du quadriceps et tendon rotulien. Tendon rotulien relie la partie inférieure de la rotule au tibia tandis que le tendon du quadriceps relie la rotule pour les muscles quadriceps de la cuisse.

Blessure ou la surutilisation du tendon rotulien peuvent provoquer ce qu'on appelle tendinite rotulienne - inflammation du tendon. Vous pouvez entendre certaines personnes se réfèrent à lui comme le genou du sauteur ", car il est fréquent chez les athlètes impliqués dans le saut en volley-ball et basket-ball. Les symptômes tendinite ofpatellar comprend la douleur, l'enflure, la décoloration et la chaleur rouge dans la zone touchée .

La majorité des cas sera mieux dans quelques jours avec suffisamment de repos et de simples mesures de soins à domicile, y compris la prise de médicaments pour soulager la douleur, par exemple, l'ibuprofène et la formation de glace.

Cas persistants qui ne semblent pas à améliorer dans quelques jours avec l'application des mesures ci-dessus, mais assure que l'attention ofyour médecin. Le médecin examinera physiquement et recommandera probablement de prendre une échographie après il / elle sera alors recommander un traitement approprié entre les options comme les médicaments, la thérapie physique, et la chirurgie.

Ecchymoses Derrière genou

Je récemment eu un hématome derrière le genou après un accident de vélo et le médecin seulement recommandé glace et prendre une pause de sport pour le moment. Je me demande si il ya d'autres traitements disponibles autre que juste le glaçage et de repos. "Peter

Eh bien, le givrage et le repos sont généralement important dans la promotion de la guérison et de réduire l'apparition des symptômes. Glaçage aide à réduire la douleur et l'enflure, mais il est crucial que vous commencez dès que possible. Reste d'autre part vous empêche d'exercer une pression indue sur la zone meurtrie car il guérit. Cependant, vous pouvez déplacer le genou momentanément et dans certains mouvements de faible intensité pour éviter l'affaiblissement des muscles de la jambe.

Il est vraiment pas nécessaire d'inclure d'autres options de traitement de votre système, mais si vous ressentez une certaine «douleur, vous voudrez peut-être prendre certains médicaments anti-inflammatoires comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène. Surélevez votre jambe comme vous asseoir ou vous allonger pourrait aussi aider.

Que faites-vous pour un genou meurtri

os cassé dans le genou

Juste l'autre jour, un lecteur nommé Christine a écrit pour nous demander ce qu'il faut faire pour un genou meurtri.

Eh bien, la majorité des cas de contusions au genou améliorer par des mesures simples de soins à domicile qui visent à contrôler les symptômes et de promouvoir la circulation du sang, et l'amélioration de l'apparence du genou affecté. Ceux-ci peuvent être résumées comme suit:

  • Douleur soulagement de la douleur des médicaments de secours tels que acétaminophène et l'ibuprofène; glaçage
  • Enflure et la sensibilité de soulagement: le givrage; les médicaments anti-inflammatoires tels que l'acétaminophène, les bandages de compression
  • Favoriser la guérison: Prendre beaucoup de repos; en gardant le genou haute
  • Les interventions médicales: Les cas graves peuvent nécessiter ultrasons suivie par les médicaments d'ordonnance; la chirurgie; ou la physiothérapie. Votre médecin vous conseillera en conséquence.

Course du genou meurtri

"Que proposez-vous Je demande à un genou meurtri qui a eu lieu à passer beaucoup de temps sur la piste pour la pratique?" Juliet

Les coureurs et les autres athlètes obtiennent genoux meurtris par la surexploitation du genou, par exemple, par des périodes prolongées dans la succession. Si vous avez une ecchymose il est fortement recommandé de prendre une courte pause de la routine de formation comme il continue sur un genou meurtri peut aggraver les symptômes ou conduire à des problèmes plus complexes qui peuvent également nécessiter une intervention chirurgicale.

Une fois hors du terrain, suivez les quatre du prix Princes discuté plus tôt dans ce guide les autres. Pour la douleur à considérer over-the-counter médicaments comme l'ibuprofène et l'acétaminophène.

Si les symptômes persistent, cependant, consulter un médecin.

Genou enflé et blessé

"Mon enfant a un genou meurtri et enflé après je suis tombé sur son lors de l'exécution de la maison pour répondre à ma mère de revenir du travail. Que pensez-vous est le meilleur moyen de réduire l'enflure et rougeâtre regarder?" Maggie

Eh bien, Maggie, la meilleure chose est de la glace le genou plusieurs fois par jour avec un sac de glace, comme décrit dans une section précédente de ce guide. Donc, vous devriez aviser votre soeur pour éviter beaucoup de mouvement et d'autres activités vigoureuses que faire pression sur le genou pendant quelques jours.

Si nécessaire, vous pouvez également obtenir des analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène à partir de votre pharmacie locale. Juste être sûr de suivre attentivement les instructions et vous serez bon d'aller. Enfin, essayez de l'encourager à garder le genou dans une position élevée, par exemple, en plaçant un oreiller alors qu'elle se trouve.