Enfants à haute énergie. Nous étions tous autour d'eux à un certain point. En fait, avant vous avez des enfants, vous pouvez aussi avoir sur la table dans un restaurant pour votre futur conjoint et dit: "Wow..our enfants ne seront jamais agir de cette façon en public." Et maintenant vous êtes ici, et que petit paquet adorable de joie que vous accueillis dans votre maison à bras ouverts il ya des années est soudainement transformés en le lapin Energizer ... sur la vitesse. Vous avez probablement deviné, il est impossible d'épuiser l'énergie, voici quelques conseils qui pourraient vous aider à gérer plus efficacement:

High Energy enfants Astuce n ° 1: surveiller leur alimentation

La plupart des parents comprennent vite que la limitation de la consommation de sucre est une bonne idée, mais avec un enfant de haute énergie, vous devriez également chercher d'autres stimulants comme la caféine, les produits céréaliers transformés et autres produits chimiques. Lisez les étiquettes et de connaître la teneur en sucre de ce que votre enfant mange et boit. Trouver des alternatives saines aux friandises et des collations quand vous allez au cinéma ou goûters. Jetez un oeil à notre article, 10 aliments extraordinaires qui peuvent influer sur le comportement de votre enfant.

High Energy enfants Astuce # 2: Trouver des activités pour votre enfant



Certaines personnes croient à partir un enfant dans le sport trop jeunes peuvent les brûler à un jeune âge, mais la haute énergie doit enfant de cette occasion pour exécuter certains «excès d'énergie. Trouvez des activités qui permettent à l'enfant de courir, sauter, danser ou déplacer. Plutôt que d'aller à la bibliothèque pour lire cercle, est une des leçons ou piscine de classe tumbling pour aider à brûler de l'énergie. Les activités sensorielles peuvent être très relaxant - vous pouvez essayer des activités comme jouer dans un bac à sable ou avec de la plasticine. ICI est une excellente recette pour essayer plasticine.

High Energy enfants Astuce n ° 3: jouer avec votre enfant

La haute énergie nécessaire interaction de l'enfant et de la stimulation par d'autres. Ces enfants ne peuvent pas être mis en face d'une télévision ou donné un livre à lire pendant que vous faites les choses autour de la maison. Ils vont faire des choses, casser des choses ou tout simplement être ennuyé! Prenez le temps de jouer avec eux; des choses comme les jeux de rôle, étiquette, tomber dans l'herbe, etc.

High Energy enfants Astuce n ° 4: jouets d'achat qui nécessitent mouvement et l'activité

L'enfant de haute énergie aime à faire quelque chose. Ils aiment les jouets qui nécessitent mouvement, tels que les bicyclettes et tricycles, des balles, des cercles de hoola, Frisbee et camions jouets. Ces gars-là ne seront probablement pas de contenu pour la lecture de longs livres ou des colorants, et généralement ne peuvent pas rester tranquillement assis devant un téléviseur pour de longues périodes de temps.

Astuce n ° 5 High Energy enfants: Couper Télévision Temps / écran si possible

Il a été démontré téléviseurs et jeux électroniques pour provoquer l'attention et d'autres problèmes de comportement. Dimitri Christakis, pédiatre, le père et le directeur du Centre pour la santé de l'enfant, le comportement et le développement à Seattle, a trouvé que plus les enfants regardent la télévision avant l'âge de 3, plus elles étaient susceptibles d'avoir des problèmes d'attention à l'école que ceux qui ne le regardait. Pour chaque heure de télévision regardée par jour, les enfants étaient 10% plus susceptibles d'avoir des problèmes d'attention, "par exemple, 2 heures de télévision par jour Quantité d'être 20% plus de risques de problèmes d'attention. Pour en savoir plus sur le travail docteur Christakis 'dans notre article sur le temps d'écran et le développement de cerveaux ICI.

High Energy enfants Conseil n ° 6: mettre l'accent sur leurs comportements positifs

L'enfant de haute énergie est utilisée pour être grondé. Il a probablement dit de "tenir ferme" et "arrêter de sauter autour de" toute sa vie. Rechercher des choses pour lui compliment sur. Si il est assis en silence pendant que vous êtes en attente pour un rendez-vous ou de parler avec un autre adulte, assurez-vous que vous lui dites que vous avez remarqué assis patiemment. Si elle se promène tranquillement à vos côtés alors que vous épicerie, et ne sautez pas en voies autres acheteurs soulignent que vous avez remarqué, et elle devrait être fière d'elle.

Enfants à haute énergie ne sont pas "méchants". Ils sont généralement très curieux et plein de vie, et ne sont pas intentionnellement essaient de vous ennuyer. Apprenez à gérer leur comportement, plutôt que d'essayer de freiner l'enfant, peut aider à rendre un environnement plus pacifique pour toute la famille.