Avoir un bébé est un de ces moments cruciaux de votre vie - tout d'un coup votre monde tourne sur son axe et tout est vu sous un nouveau jour.

Vous pouvez constater que vos priorités changent et que les choses chute précédemment importante soudainement votre liste à faire, ouvrant la voie à des exigences de la maternité et de la vie de famille.



Avoir un bébé va changer votre vie pour toujours; Cela est vrai si il est de votre premier ou cinquième enfant.

Et ce changement monumental faut du temps pour s'y habituer, il est donc important de vous laisser le temps de régler.

Chaque nouveau bébé apporte avec elle de nouvelles responsabilités, de nouveaux défis et plus de demandes sur votre temps. Après la naissance, vous aurez besoin de temps pour guérir et se reposer. Vous et votre enfant avez besoin de temps à connaître l'autre et d'obligations sans distractions.

Beaucoup de femmes se sentent obligés de tout avoir et être tout à tous, et ces pressions ne disparaissent pas quand vous avez un bébé. Certaines femmes se sentent tellement inquiets de perdre leur réputation solide qui prend le travail dans la salle d'accouchement avec eux. D'autres femmes se sentent obligés de garder leurs belles maisons, et ainsi de sauter siestes bien nécessaires en faveur du nettoyage. D'autres femmes estiment qu'il est important que leurs corps soient réduits dès que possible, et de commencer immédiatement à l'alimentation et le travail dès qu'ils peuvent marcher à nouveau, plutôt qu'au repos.

Ne serait-il pas merveilleux si nous vivions dans un monde où les nouvelles mères ont été encouragés à ralentir, au lieu d'être rappelé de la façon dont se déplacent rapidement célébrités du poids de leur enfant? Lorsque de nouvelles mères ont été complimenté sur combien il était de répondre aux besoins de leurs enfants, à la place de l'accent étant mis sur la façon dont ils regardent?

En Asie de l'Est, un certain nombre de cultures encourager les nouvelles mères de se reposer pendant un mois. L'Inde et la Grèce, cette période d'hibernation est étendu à 40 jours. Ces cultures donnent une grande importance à ce point, encourager et soutenir les mères à se remettre de la naissance et de facilité dans la nouvelle maternité. Membres de la famille se réunissent autour d'aider autour de la maison, cuisiner des repas, propres et aider avec le bébé pendant que maman prend pauses nécessaires. Cette période d'hibernation est un excellent moyen de cultiver de nouvelles mères et des nourrissons. Il peut sembler une tâche impossible, mais il peut se tailler un morceau de temps à consacrer à la liaison avec votre bébé.

Pourquoi devriez-vous hibernation après l'accouchement

Il ya beaucoup de raisons pour lesquelles vous devriez prendre un peu de temps après avoir eu un bébé, y compris:

# 1: Vous avez besoin de repos

Peu importe la façon dont la grossesse en cours était lisse, comment perfectionner votre naissance a été, ou la taille de votre bébé dort, vous aurez toujours besoin de se reposer. Même les grossesses faciles contiennent leur juste part des nuits sans sommeil et les maux et les douleurs. Et peu importe combien «plan» de votre naissance est parti, votre corps obtient toujours quelque chose de monumental et maintenant besoin de temps pour récupérer.

Donner naissance et devenir une mère ne sont pas de petites activités quotidiennes, donc il n'y a pas besoin de se précipiter à votre routine quotidienne. Avoir un bébé est une grosse affaire et doit être traitée comme telle. Vous forçant à continuer comme d'habitude le jour suivant peut effectivement ralentir le temps nécessaire pour récupérer. Il n'y a pas que votre corps a besoin de temps pour guérir - Avoir un bébé est une expérience de pointe émotionnel et psychologique, aussi.

# 2: Vous avez à se lier avec votre enfant

Pour ces quelques précieuses semaines, n'a pas vraiment d'importance lors de la dernière aspirateur les escaliers, ou comment récemment vous lavez vos cheveux. Ce qui importe est que vous et votre nouveau temps de collage de bébé. Ceci est le début d'un amour pour la vie, alors donnez-vous la possibilité de connaître votre enfant au début. Supprimer les distractions, ralentir et passer un peu de «temps de prendre votre enfant.

# 3: Vous le méritez bien

Élever un enfant est un travail difficile! On pourrait dire que l'accouchement est encore plus de travail. Après tout, vous méritez une pause. Vous étiez incroyable pendant le travail et l'accouchement, et est maintenant votre chance de récolter les fruits. Donc blottir sur le canapé avec son bébé dans ses bras et ne bougez pas jusqu'à ce que vous voulez vraiment ou faites.

Être mère est pas une tâche facile. Et «exigeant physiquement, il peut être épuisant et permettant très peu de sommeil. Vous donner ce temps de repos en début aidera à reconstituer ses ressources afin d'être la meilleure mère que vous pouvez être.

# 4: Vous pouvez

Quelle meilleure raison de prendre une pause parce que vous pouvez? La beauté de la nouvelle maternité est que vous ne devez pas une excuse pour refiler du monde. Personne ne va vous juger de passer toute la journée, tous les jours en pyjama, alors profitez de cette période de votre vie.

Comme Hibernate après l'accouchement

Ok, maintenant que vous êtes convaincu de l'importance de l'hibernation avec votre nouveau bébé, vous avez juste besoin de savoir comment procéder. Voici quelques conseils pour vous aider à couper du monde et de se concentrer sur la nouvelle belle famille:

  • Remplissez le congélateur à l'avance- pas besoin de manger pour deux pendant la grossesse, mais vous devriez être en cuisine pour nourrir cinq mille. Au moment où le bébé arrive, vous devriez être du mal à fermer les congélateurs grâce à tous les repas cuisinés à la maison là-bas. Quand le bébé arrive, tout ce que vous avez à faire est de passer quelques minutes avec le micro-ondes et vous serez en mesure d'avoir un repas nutritif et délicieux. Vous ne serez pas besoin de trimer dans la cuisine ou passer des heures au supermarché, et sera plutôt en mesure de passer ce temps avec votre enfant.
  • stock surnon périssables - ayant pop au supermarché est pas vraiment en harmonie avec l'hibernation, alors assurez-vous que vos armoires sont équipées de tous les éléments essentiels. Si vous manquez de quelque chose, demandez à un invité pour le ramasser plus et vous faire économiser un voyage.
  • Acceptez l'aide - amis et la famille veulent aider lorsque vous avez un nouveau bébé, en particulier ceux qui se souviennent comment épuisante ces premières semaines. Acceptez toutes les offres d'aide, il peut ne pas se sentir naturel, mais permettra de libérer autant de temps pour vous de passer avec votre enfant. Laissez les gens arrivent à faire la vaisselle, ramasser vos achats, et de prendre vos enfants plus âgés pour la journée.
  • Demandez à votre partenaire à bord- votre partenaire peut vous aider de deux manières très importantes. D'abord, vous pouvez me joindre à vous léthargique et passer son temps libre avec la nouvelle liaison bébé aussi. Alors qu'il pourrait avoir à retourner au travail plus tôt que vous aimeriez, vous pouvez créer une courte période d'hibernation pour vous tous de profiter en famille. Et en second lieu, de comprendre l'importance de faire quoi que ce soit à ce moment, vous pouvez aider, et non pas la création d'emplois pour vous de faire autour de la maison et de jouer un rôle pour amener la charge à soutenir votre repos et la récupération.
  • de trouver des entreprises - hibernation ne signifie pas que vous avez à cacher de leurs amis et famille. Invitez vos proches autour de vous et votre enfant visiter. Cela peut aider à vous sentir en contact avec le monde extérieur, tout en vous permettant de profiter de vos vacances d'elle.

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Une autre raison importante pour la mise en veille prolongée est de réduire au minimum la probabilité l'enfant sera exposé à la coqueluche et autres germes. Les enfants ont un système immunitaire immature, et même si elles sont vaccinés, il peut prendre le temps de fournir une immunité. Lire la suite ici.