Tout parent qui a fait face aux conséquences d'une fête d'anniversaire pour les enfants alimenté-sucette-amicales et sauront qu'un surdosage de sucre et de colorant alimentaire rouge ne mène pas exactement à une famille des centres médicaux.

Mais que faire si votre enfant ne peut pas rester en place, il semble trop agressif et / ou a des difficultés de concentration, même quand ils ne sont pas toute la malbouffe ou de sucre? Sont des sucettes et amicales les seules choses que vous devriez vous inquiéter ou pourrait être affectée par tout ce qu'ils mangent?



Ainsi que le sucre et le colorant alimentaire traite charges évident que la plupart des parents sont conscients, il ya certains aliments moins connus que beaucoup croient ont le potentiel de changer le comportement de l'enfant, parfois de façon spectaculaire. Ceux-ci comprennent:

# 1: Brocoli

Bien que vous pouvez penser que vous faites la bonne chose à encourager vos enfants à manger leurs légumes verts, des légumes contiennent des niveaux très élevés de salicylates qui sont censées provoquer de l'agitation, l'agitation et l'attention chez les enfants sensibles.

# 2: Pâtes

Si votre enfant a une intolérance au gluten ou maladie coeliaque non diagnostiquée, peut devenir fatigué et retiré après avoir consommé des aliments contenant du gluten tels que les pâtes et le pain.

# 3: Poissons

Les poissons qui ne sont pas entièrement produits frais et des poissons comme la sauce de poisson peuvent avoir des niveaux élevés d'amines, un composé chimique naturel qui a été suggéré peut causer des maux de tête, un comportement agressif, et la dépression.

# 4: la sauce de soja

Le glutamate monosodique est une substance naturelle qui est utilisé comme un activateur chimique dans une large gamme de produits différents, en particulier des sauces aromatisées Asiatiques. Bien que controversée, MSG a été liée à des problèmes de problèmes de santé et de comportement à long terme chez les enfants avec sensibilité.

# 5: Pain

La plupart des enfants aiment le pain, mais certains conservateurs, en particulier propionate de calcium ont été liés à des problèmes de comportement chez les enfants. En 2005, un couple de fabricants bien connus de pain a commencé à éliminer progressivement les 282 de leurs produits, mais il est toujours présent dans certains types de pain et produits de boulangerie, notamment des enveloppements et des muffins.

# 6: Fromage

Fromage aromatisé plus forte, en particulier, il contient de grandes quantités d'amines. Ainsi que des amines, les produits laitiers peuvent également causer des problèmes chez les enfants qui ont une intolérance, en particulier l'hyperactivité et des problèmes de concentration.

# 7: Sauce / Ketchup

Colorants alimentaires sont de plus en plus associés à l'hyperactivité et de difficultés de concentration au cours des années. Outre les aliments évidentes comme des sucettes et sympathique, ils donnent pour la coloration des aliments à base de céréales, des muffins et des sauces. Sauce tomate est aussi naturellement riches en salicylates.

# 8: Sultana

Bien que souvent présentée comme une collation saine pour les enfants et les tout-petits, les raisins secs et autres fruits secs contiennent des niveaux élevés de sucre et les salicylates qui peuvent potentiellement aggraver l'hyperactivité.

# 9: les nouilles instantanées

Beaucoup d'enfants aiment les nouilles instantanées, mais malheureusement, la plupart des marques de nouilles instantanées contiennent un cocktail d'exhausteurs de goût, des conservateurs et MSG, ce qui pourrait avoir un effet très négatif sur le comportement des enfants.

# 10: jus

Boissons de jus destinés aux enfants peuvent être riches en sucre, des conservateurs et des colorants alimentaires. Aussi 100% jus de fruits naturels peuvent contenir des niveaux élevés de salicylates il est donc important d'être prudent si vous croyez que votre enfant peut être sensible.

Les effets de la nourriture sur le comportement varient d'un enfant à l'enfant, mais peuvent inclure l'hyperactivité, l'agressivité, l'anxiété et les troubles du sommeil. Tous les enfants ne réagissent pas de la même façon pour les produits chimiques dans les aliments et certains sont plus sensibles que d'autres. Si vous êtes préoccupé par le comportement ou la pensée de votre enfant qui peut avoir des allergies alimentaires, parlez-en à votre médecin avant de faire des changements drastiques à leur régime alimentaire.

Pour plus d'informations et la recherche sur les salicylés et les autres additifs alimentaires en profondeur, vous pouvez visiter le intolérance Food Network ou lu le livre de Sue Dengate Fed Up With additifs alimentaires.