la beauté de la nourriture


Il semble que chaque semaine, je vais poster quelque chose sur l'acné. Malheureusement, il est un sujet de préoccupation pour moi maintenant si naturellement, vous obtiendrez beaucoup d'attention ici. En tout cas, je pensais vraiment dur sur la cause de mon acné et même si je pense qu'il est un déséquilibre hormonal, je pense qu'il pourrait y avoir d'autres raisons pour leur activation.

Je l'ai pratiquement éliminé la cause en raison de l'utilisation du produit de sorte qu'il est en bas à mon régime. Peut-être à cause de mon déséquilibre hormonal, certains aliments je prends ces jours peut aggraver mon acné. Je éliminé produits laitiers qui causent l'acné ma joue de mon alimentation, et donc je été choqué quand mon acné est revenue avec une vengeance pour le moment. Quel pourrait avoir causé l'épidémie et en colère? Ce ne fut que récemment que je soupçonne que cela pourrait être dû à des prunes en conserve que je suis allé manger au cours des derniers mois! Eh bien, la raison en est, je me suis arrêté de manger pendant une semaine et mon acné disparu. Cependant, ils sont retournés dès que je commençais à nouveau, puis arrêté en éruption quand je grignote sur eux!



Le sel iodé peut causer de l'acné
Tout aurait pu être accidentelle, mais quand je fait une recherche sur "la consommation de sel et de l'acné," je découvert que le sel, le sel de table en particulier, de l'iode et contient des niveaux élevés d'iode dans l'alimentation provoque l'acné dans un personne sujette à l'acné. Nous ne utilisons beaucoup de sel dans notre alimentation et même alors, nous utilisons le sel de mer et le sel de table. Cependant, je dois une mauvaise habitude de manger de la malbouffe et les prunes en conserve avec sa haute teneur en sucre et en sel, il arrive à être mon préféré. Les horreurs de cette est que je peux facilement finir un paquet très rapidement et vous pouvez imaginer la quantité de consommation de sel là. La liste des ingrédients mentionnés les chambres et je ne pense pas qu'ils utilisent le sel de la mer.

Iode irriter la muqueuse des pores
Donc, au cours de mes recherches, je découvris que les dermatologues ont suggéré que l'apport en iode peut aggraver l'acné. En fait, selon l'acné Research Institute, l'iode présente dans les suppléments alimentaires et des vitamines irriter la paroi des pores. Mais l'iode est non seulement présent dans les aliments très salés, tels que les pruneaux et les pommes de terre préservée, mais aussi dans les produits laitiers comme le lait, le fromage et le yaourt que je parlé plus tôt. Fruits de mer, en particulier les huîtres, est un autre coupable.

Trop de sel est mauvais pour notre peau
Eh bien, il semble que je dois plus de raisons pour freiner mon habitude de manger de la malbouffe. Espérons, en découpant les prunes en conserve et toute forme de nourriture salée aidera à calmer ma peau au dernier. En tout cas, trop de sel est pas très sain et, comme je l'ai écrit plus tôt, le sel est mauvais pour notre peau trop. Je sais, je sais ... je ne pratique pas ce que je prêche où la nourriture est concerné!