Est-ce que contiennent des oméga-3 d'huile de poisson ont aucun effet bénéfique sur la douleur de l'arthrite? Avec tous les autres avantages d'être pris en charge par celui-ci, l'huile de poisson semble avoir aidé. Mais il n'y a aucune preuve scientifique? Et oui, pourquoi ne pas vous donner ces avantages?

Une étude, publiée dans le Février 21, 2005 à la nutrition, constaté que la prise d'huile de poisson oméga-3 acides gras à ¢ â, ¬ â "a soulevé plusieurs paramètres cliniques utilisés dans cette étude. Cependant, les patients ont montré une amélioration plus tôt et plus prononcé lorsque les suppléments d'huile de poisson ont été utilisées en combinaison avec d'olive huile.Procédé ¢ â, ¬ â ??



L'étude a suivi les améliorations dans l'intensité de la douleur commune, la force de préhension, la durée de la raideur matinale, la capacité de se pencher pour recueillir des vêtements à partir de la terre, et d'autres indicateurs cliniques après les deux 12 et 24 semaines, et par rapport à un groupe de commande qui reçoit un placebo.

Polyarthrite Arthritisand Omega 3

Une autre étude, qui paraît dans le 27 octobre 2000 dans le Journal of Rheumatology, regarda 50 patients atteints de polyarthrite rhumatoïde qui ont reçu des suppléments d'huile de poisson contenant des oméga 3 à 40 mg par kg de poids corporel pendant 15 semaines.

Les chercheurs, de l'Université de Newcastle en Australie, a conclu qu'un ¢ A, A, ¬ â "la supplémentation en huile de poisson qui fournit des acides gras à une dose de 40 mg / kg de poids corporel / jour, avec l'apport alimentaire acides gras <10 g / jour dans l'alimentation vers le bas, résultant en incorporation cellulaire importante d'acides gras et de l'amélioration de l'état clinique chez les patients atteints RA.Ã ¢ â, ¬ â ??

Une étude similaire menée en 1990 à l'Albany Medical College, regarda l'huile d'olive à de faibles doses d'huile de poisson contre les suppléments à haute dose d'huile de poisson pour 49 patients atteints de polyarthrite rhumatoïde active.

Ils ont constaté que 5 sur 45 mesures cliniques ont été significativement améliorés à partir d'une base avec l'huile du groupe intégré de l'huile, 8 des 45 mesures d'amélioration dans le groupe huile de poisson et à faible dose et 21 de 45 dans le groupe huile de poisson à doses élevées ont été améliorées au cours de l'étude de 24 semaines. L'intégration à des doses élevées était de 54 mg d'acide eicosapentaénoïque ou EPA, par kg de poids corporel et 36 mg / kg d'acide docosahexaénoïque. Cela donne à penser que ceux qui utilisent l'huile de poisson pour l'arthrite a besoin de prendre des montants plus élevés que ce qui est généralement recommandé, si vous voulez obtenir un soulagement.

Effets anti-inflammatoires

Il ya eu de nombreuses autres études sur la même ligne, tous montrant certains avantages. Les améliorations dans les symptômes sont dus à un certain type de mécanisme anti-inflammatoire. Nous savons que les deux acides gras oméga-3 et oméga-6 sont convertis dans le corps des molécules appelées prostaglandines, qui ont de nombreux effets bénéfiques, y compris la réduction de l'inflammation, l'inhibition de la coagulation du sang, et l'entretien des différents états dans l'organisme de réglementation.

Une classe de composés gras trouvé en 2002, que nos corps sont l'acide eicosapentaénoïque, appelé résolvines, peut faire clairement comment oméga-3 donne ses effets anti-inflammatoires.

  • Voir l'étude: résolvines: Une famille de produits bioactifs d'acide gras oméga-3 Transformation Circuits ouvertes par traitement aspirine qui comptent signaux pro-inflammation

Résolvines se sont révélés réduire l'inflammation cellulaire en inhibant la production et le transport de produits chimiques et de cellules inflammatoires aux sites d'inflammation. Ils sont produits par voie de la COX-2 particulièrement en présence d'aspirine. Ceci suggère que compléter l'alimentation avec de l'huile de poisson peut mieux fonctionner en combinaison avec de l'aspirine à faible dose.

Bien sûr, plus de données sont nécessaires, mais ce que pour remplacer le Vioxx, l'huile de poisson et les oméga-3 pourrait être un concurrent sérieux.

Des études connexes

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Photo: Kirlian