Theres bonnes nouvelles pour les femmes ménopausées ces jours-ci. Dans le passé, les femmes ont eu d'autre choix sur le traitement de la ménopause. Les médecins ont classiquement proposés uniquement thérapie de remplacement d'hormone comme un traitement logique pour les symptômes associés à la ménopause. Aujourd'hui, cependant, il existe d'autres traitements alternatifs qui font des vagues dans le domaine de la ménopause et après la ménopause.

Ces traitements sont plus naturel et sont souvent très efficaces. Bien que vous ne pouvez pas être familier avec eux, les gens ont été les utiliser depuis le début des temps. Jetez un oeil à certains des traitements alternatifs suivants pour la ménopause et se demander si elles peuvent éventuellement travailler pour vous.



médecine naturopathique

Un mode de la médecine en utilisant des herbes, l'homéopathie et d'autres traitements comme l'acupuncture pour des maladies ou des symptômes gênants. Il est utilisé de plus en plus pour la ménopause ainsi. Les experts préviennent que les femmes qui sont à risque élevé de développer une maladie cardiaque ou d'autres maladies graves liées à la ménopause devraient envisager des traitements traditionnels tels que la thérapie de remplacement d'hormone. Ceux qui sont à faible risque, mais peut opter pour une méthode tout à fait naturel de ce genre. Combinant tous les traitements naturels pour trouver le meilleur itinéraire pour vous est que ce traitement alternatif est tout au sujet.

Herbes

Des études ont montré que de nombreuses plantes sont très efficaces pour contrôler les symptômes de la ménopause et qui lui est associé. Actée à grappes noires est largement utilisé pour les bouffées de chaleur, tandis que St. Johns Wart est une plante populaire pour les sautes d'humeur ou de l'anxiété. Les herbes ont été utilisés depuis le début des temps par les différents groupes de personnes. Ils sont encore largement utilisés dans le monde non-occidental. Cependant, ils sont de plus en plus courante dans l'Ouest,.

vitamines

Ceux qui préfèrent la médecine alternative vous diront que les vitamines utilisées dans de plus grandes doses peut généralement aider à soulager les symptômes de la ménopause. A différents moments de votre vie, votre corps va naturellement manquer plusieurs vitamines. Alors que vous pouvez souvent obtenir les nutriments dont vous avez besoin de la nourriture, parler à votre médecin au sujet des suppléments qui peuvent aider tous ménopause supplémentaire.

soja

Le soja a de nombreux avantages différents pour le corps. Il a été montré à abaisser la tension artérielle et aide à stimuler des anticorps qui empêchent la maladie dans le corps. Il a aussi été connu pour aider à prévenir les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées. Si vous ne recevez pas assez de soja, vous pouvez prendre les comprimés de soja ou d'essayer le beurre de soja, lait de soja, ou d'autres produits à base de soja.

Diet

Le régime alimentaire est une grande partie de la raison pour laquelle certaines personnes se sentent bien et d'autres pas. Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous mangez beaucoup de la malbouffe vous vous sentez vraiment terrible physiquement? Durant la ménopause le corps a besoin une bonne nutrition. Il est préférable de rester avec le plus grand nombre de fruits, de légumes et de céréales, que vous pouvez dans cette période. Essayez de rester loin de la viande grasse et rouge.

Ces traitements alternatifs sont merveilleux pour les femmes qui veulent rester aussi naturel que possible pour l'ensemble de la ménopause. Rappelez-vous, cependant, que certaines femmes auront besoin de thérapie de remplacement d'hormone. Vous devriez parler à votre médecin et prendre la décision ensemble concernant vos plans de traitement.