La cellulite est la graisse une de ces choses que beaucoup de femmes ne veulent pas avoir. Bien qu'il existe des femmes qui sont en mesure d'avoir une petite quantité de celui-ci en raison de l'alimentation et de l'exercice, il est prédominant dans beaucoup de femmes de toutes formes et tailles. La cellulite apparaît habituellement sur les cuisses, mais peut encore apparaître dans d'autres parties du corps.

Pour ceux qui ne sont pas trop sûr de ce que la cellulite est, la cellulite est les cellules graisseuses qui peuvent être vus sous la peau surtout quand la lumière est pas flatteur. Habituellement, ils apparaissent comme de petites fossettes sous la peau. Vous voulez connaître les différentes raisons pour lesquelles les gens cellulite?

Les raisons courantes pour la cellulite

  • Hormones- Si vous savez que vous faites de votre mieux pour vivre une vie saine, même la peau montre encore des signes de la cellulite, vous avez, voir si vos autres parents ont de la cellulite trop. Il est possible que si vous avez de la cellulite est hormonal.
  • malsain Diet - nous sommes toujours à manger des produits de restauration rapide? Vous mangez normalement la nourriture qui est très salée? Probablement qu'ils mangent trop de bonbons ainsi la cellulite commencent à apparaître sur votre peau. Changer votre alimentation va changer cela beaucoup.
  • déshydratation- Il n 'est pas étonnant que il ya des gens qui ne sont pas trop friands de l'eau et d'autres liquides à boire. La déshydratation peut causer la cellulite apparaisse plus sur la surface de la peau.


Voici quelques-unes des causes de la cellulite; Il existe d'autres causes qui pourraient causer la cellulite devenir plus visible sur la peau. Rappelez-vous que vous auriez besoin pour se débarrasser de la cellulite dès que possible parce qu'ils ont tendance à se détériorer avec l'âge. Il ya une chance qu'ils apparaîtront plus clairement au fil du temps.

10 meilleurs remèdes maison pour se débarrasser de la cellulite rapide

  • exercices cardio et aérobie

Si vous voulez vous débarrasser de la cellulite naturellement, vous auriez besoin de faire des exercices cardio et d'aérobic. Ils peuvent naturellement augmenter votre rythme cardiaque et de faire de la pompe cardiaque plus rapide. L'augmentation de la circulation sanguine peut aider à prévenir de diverses toxines et l'excès de liquide. Rappelez-vous que ces exercices ne fonctionnent bien que si vous êtes prêt à faire tous les jours.

  • Choisissez les bons exercices que vous pouvez suivre sur Internet. Si vous le souhaitez, vous pouvez également embaucher un entraîneur personnel pour vous donner les bonnes informations que vous avez besoin pour bien faire les exercices.
  • Allot environ 30 à 45 minutes chaque jour pour faire diverses formes d'exercices.
  • Soyez sûr de se réhydrater après avoir travaillé.
  • Répétez jusqu'à ce que la cellulite quotidienne commencent à diminuer.
  • de brossage à sec

Si vous voulez vous débarrasser de la cellulite, vous avez à faire un brossage à sec. Brossage à sec peut être très utile, car elle améliore la circulation sanguine générale. Chaque fois qu'il ya la peau sèche sur la surface de la peau, il peut être très facile pour la cellulite sont évidents.

  • Une brosse pour la peau à base de fibres naturelles.
  • Assurez-vous que votre peau est sèche de sorte qu'il peut être brossé correctement.
  • Brossez doucement à partir des pieds qui montent.
  • Badigeonner pendant environ 5 minutes.
  • Prenez un bain ou une douche après un brossage à sec pour éliminer les cellules mortes de la peau restante.
  • Pour ce faire, chaque jour.
  • gélatine

Cela pourrait être une surprise pour vous parce que vous ne savez pas comment la gelée peut vous aider. La gélatine peut avoir divers effets négatifs non seulement sur la peau mais également les cheveux et les ongles. Il peut effectivement améliorer la digestion, ce qui peut aider à se débarrasser des toxines qui sont collées sur le corps. Les différents acides aminés qui la gélatine peut être bon pour éliminer la cellulite.

  • Inclure dans votre alimentation gélatine.
  • Au lieu de manger des bonbons, manger des bonbons gélifiés riches peuvent aider à améliorer le métabolisme.
  • Consommer plus de gelées chaque jour.
  • Cayenne

Vous êtes probablement au courant que le poivre de Cayenne est connu pour être très chaud et a un effet naturel sur le corps où il peut faire tout le corps de chaleur. Lorsque le corps est chauffé, la circulation sanguine et le métabolisme du corps sont grandement améliorés si cela peut aider à éliminer la cellulite que l'on trouve dans le corps. Poivre de Cayenne peut vous aider à brûler les graisses et peut également vous aider à brûler la cellulite.

  • Si vous ne disposez pas du poivre de cayenne naturel, ce que vous pouvez faire est d'obtenir la poussière de poivre de cayenne.
  • Incorporer la poudre de poivre de cayenne avec la nourriture que vous mangez normalement.
  • Vous pouvez également mélanger avec certains des boissons qui prend habituellement du jus de citron.
  • Essayez d'inclure le poivre de Cayenne dans votre alimentation chaque jour.
  • café Scrub

Il ya beaucoup de gens ne sont pas conscients que le café peut être bon pour la peau. Il peut être utilisé comme un gommage qui aidera à éliminer les cellules de la peau qui peuvent avoir des toxines sur la surface du corps. Gommage café peut aussi aider à régénérer la peau.

  • Mélanger le marc de café avec le sucre et l'huile de coco pour former une pâte.
  • Mettre la pâte sur la zone touchée et de commencer à masser la zone.
  • Rincer le café avec de l'eau chaude.
  • Faire de ce processus environ 3 fois par semaine jusqu'à ce que vous obteniez les résultats souhaités.

  • algues

Il possible que vous ne savez d'algues parce que vous savez bien avec le sushi, mais certaines algues peuvent être consommés frais aussi, et les bonnes nouvelles sont qu'elles sont bonnes pour l'élimination de la cellulite. Algues exfolie naturellement le corps à se débarrasser des toxines qui peuvent causer la cellulite à comparaître.

  • Broyer jusqu'à ce qu'il soit algues sous la forme de poudre.
  • Mélanger algues au sol, le sel de mer et de l'huile d'olive extra vierge.
  • Placez la zone affectée et massez un peu.
  • Douche pour enlever la pâte après 10 minutes.
  • Salmon

Salmon est connu pour avoir beaucoup de bons éléments nutritifs, mais le plus connu est l'abondance des oméga 3, des acides gras que le corps peut prendre lorsque le saumon est consommé. Les acides gras oméga-3 peuvent aider à éliminer la cellulite incrustée sur la surface de la peau.

  • Inclure saumon dans votre alimentation.
  • Assurez-vous de cuisiner sain. Évitez saumon frit.
  • Évitez de mettre trop de condiments qui pourraient avoir des effets négatifs sur le corps et la peau.
  • vinaigre de pomme

Habituellement, lorsque les remèdes maison sont discutées. Les gens savent ce ne sera pas complète si le vinaigre de cidre ne sera pas inclus dans la liste. Le vinaigre de cidre est en fait très utile car il contient beaucoup de minéraux qui peuvent vous aider à vous débarrasser de la cellulite incrustée trouvé sous la peau. Vous pouvez également éviter la rétention d'eau, en particulier autour de l'estomac.

  • Incorporer le vinaigre de pomme avec de l'eau et une petite quantité de miel.
  • Placer la solution sur les parties que vous auriez besoin d'une attention particulière à.
  • Laissez la solution pendant environ une demi-heure.
  • Rincer à l'eau tiède.
  • Detox Bains

Bain Detox peut vraisemblablement aider le corps à libérer les toxines de sortir du corps. Depuis les toxines peuvent causer la cellulite, élimination des toxines peut aider à disparaître.

  • Préparer le sel de mer, le sel d'Epsom, le bicarbonate de soude, le vinaigre de cidre et d'huile de lavande.
  • Placez le bain et laissez tremper pendant environ une demi-heure ou plus.
  • Pour ce faire, environ une fois par semaine pour de meilleurs résultats.
  • Hydratez-vous

Il ya des moments où les gens ne sont pas trop friands de boire beaucoup d'eau. L'eau peut prendre les toxines et les radicaux libres qui peuvent être trouvés dans différentes parties du corps. L'eau peut également donner aux gens une lueur saine qui ne peut pas être imité par tour.

  • Buvez au moins 8 verres d'eau chaque jour.
  • Si vous ne pouvez pas prendre dans beaucoup d'eau, prendre en compte la consommation d'autres liquides, mais évitez les boissons gazeuses.
  • Essayez de manger des fruits avec teneur élevée en eau tous les jours.

Avec toutes ces choses à l'esprit, se débarrasser de la cellulite peut être plus facile à faire.