Souffrez-vous de douleurs au dos? Vous pourriez penser que vous êtes le seul, mais les études montrent que 8 personnes sur 10 souffrent généralement de douleurs au dos? Rappelez-vous que la plupart du temps; la principale cause de maux de dos est pas grave. Il ya aussi des moments où la cause de la douleur est même pas clair. Ce que les gens peuvent faire pour rendre votre mal de dos disparaît qui ne sont pas diagnostiqué est de faire des activités physiques régulières. Il est également probable que l'étirement ou faire d'autres activités physiques peut aider énormément.

Raisons de la douleur au bas du dos

Vous devriez savoir qu'il existe différents types de maux de dos que vous devez savoir plus sur s que vous pouvez diagnostiquer le type de maux de dos que vous ressentez. Les types les plus courants sont:

  • de la douleur clair - Vous pouvez déjà vous dire pourquoi cela est appelé non - les maux de dos spécifique, il est parce que la douleur était pas vraiment précisé. Ceci est le genre de douleur que les gens tenaient à un moment donné dans leur vie et la chose à ce sujet est que les gens peuvent ne pas être entièrement sûr de ce que la raison principale est que la douleur se fait sentir.
  • sciatique- Pour ceux qui ne connaissent pas ce qui est la sciatique, ce qui est également connu comme la douleur radiculaire. Cela se produit généralement lorsque vous appuyez sur un des nerfs qui sortent de la moelle épinière dans par quelque chose et cela peut causer des douleurs. Vous pouvez dire si tel est le type de condition que vous vous sentez si la douleur se fera sentir jusque dans les pieds.
  • le syndrome deCaudina Hippique - Ceci est un type de maladie qui peut causer de la douleur qui ne se produit pas souvent en arrière. Ceci est aussi un problème de la racine nerveuse, mais les nerfs qui sont pressées sont sur le fond et cela peut provoquer certains des organes, généralement la vessie et de l'anus à l'échec. Rappelez-vous que si cette condition est ressenti, ce qui devrait bénéficier d'une attention médicale immédiate parce que les organes peuvent être endommagés de façon permanente.

Autres raisons de ressentir la douleur



Outre les raisons communes pour les maux de dos qui sont mentionnés ci-dessus, il ya d'autres causes qui ne pouvait être donné que beaucoup d'attention, mais il peut encore causer de la douleur. Certains d'entre eux sont les suivants:

  • Troubles osseux - Il peut y avoir des moments où les os sont blessés et cela peut provoquer des douleurs dorsales. Il existe d'autres maladies qui peuvent causer des troubles osseux.
  • tumeurs - il ya une chance que le cancer sera proche du bas du dos si ça fait mal souvent. La tumeur peut être bénigne ou maligne ou cancer de droits qui signifie que les cellules sont présentes annuler. Habituellement, les gens peuvent dire si une tumeur est présente selon la zone où ça fait mal et comment la région se sent. Une tumeur peut généralement être estimé sous la peau.
  • pressiondes installations à proximité de la colonne vertébrale- La colonne vertébrale a beaucoup de terminaisons nerveuses, et il est donc pas surprenant que les nerfs peuvent être entraînés par différentes structures près de la colonne vertébrale.
  • arthrite- On pourrait penser que l'arthrite peut être entendu seulement sur les pieds et les jambes, mais en fait, l'arthrite peut également être ressentie dans le bas du dos. Lorsque la douleur se fait également sentir sur le bas du dos, cela peut aussi provoquer des douleurs dorsales.

Donnez attention maux de dos pas clair

Mal de dos clair a été mentionné plus tôt, que le genre de douleur que les gens se sentent généralement sans connaître les véritables raisons. Le plus souvent, les gens se fâchent avec le genre de douleur que vous vous sentez la panique et vous ne savez pas la vraie raison. Si vous ne souffrez pas d'une des raisons possibles qui sont mentionnés ci-dessus, alors vous ne pouvez conclure que la douleur est due à la douleur au dos est incertain.

douleur clair maux de dos peut être causée par le texte suivant:

  • muscle Entorse- Cela se produit généralement lorsque vous overstretch les muscles. Cela peut être causé à faire des activités physiques ardues.
  • problèmes dans les structures de tissu- Bien qu'il existe des études qui montrent que cela peut être vrai, il ya encore une chance que les structures de tissu ne sont pas dans leur forme habituelle. Alors que vous pouvez montrer que cela est vrai, s'il vous plaît noter que ceci peut juste être un problème mineur.

À ce stade, vous demandez peut-être si votre cause est nettement inférieur maux de dos, vous devriez avoir peur, parce que vous ne connaissez pas la raison de la douleur. Qu'est-ce que vous avez à retenir est que si vous n'êtes pas sûr de ce qui est la cause, vous pouvez au moins être sûr qu'il n'y a rien de grave.

Qu'attendre de douleur incertaine

Parfois, vous avez à transporter quelque chose de lourd et de ressentir de la douleur de dos sévères après? Ne vous inquiétez pas parce que ce qui est normal. Lorsque vous avez des douleurs au bas du dos clair, les raisons d'avoir peut-être inconnu, mais une chose est certaine - vous pouvez sentir la douleur qui peut être loin d'être juste un pincement au coeur. Vous pouvez sentir beaucoup de douleur au bas du dos et de tout ce que vous pouvez penser est à quel point il est et comment vous vous sentez mal.

De toute la panique à propos de ce genre de douleur d'abord, ce que vous avez à retenir est qu'ils peuvent très mauvais, mais toujours assez simple. Vous avez juste à vous préparer pour la douleur et attendre à ce que se reproduise parfois surtout quand vous faites les mêmes activités qui vous ont poussé à se sentir des douleurs dans le bas du dos. Si la douleur dans votre mal de dos ne va pas loin, cela peut déjà être considéré comme le mal de dos chronique.

Les symptômes de maux de dos ne sont pas claires

Il ya une possibilité que vous n'êtes pas sûr au sujet des divers symptômes que vous pouvez attendre de maux de dos, voici quelques-uns des symptômes que vous devriez regarder dehors pour:

  • Mal de dos constant qui ne sont pas soulagée par le repos.
  • Engourdissement qui peut être ressenti sur le bas du dos.
  • Douleur qui peut aller d'une région à l'autre.
  • Une douleur qui aggravent parfois au fil du temps.
  • La douleur disparaît lorsque certaines activités sont effectuées.

Voici quelques-uns des symptômes que les gens peuvent regarder en arrière la douleur clair. Vous sentez-vous l'un des symptômes mentionnés ci-dessus? Rappelez-vous, même si la douleur est habituellement clairement pas grave, peut encore subir des tests pour vous assurer qu'il y aura d'être diagnostiqués avec des conditions potentiellement graves. Après avoir subi des tests et il n'y a rien de mal avec vous, ce que vous pouvez vous concentrer sur est en veillant à maintenir un mode de vie sain et fait en sorte que vous êtes toujours actif. Faire une activité physique est important pour vous de rester en forme et en bonne santé tout le temps.

Exercices pour le dos de la douleur inférieurs