Il a eu une période manquée?

Il est la question un million de dollars quand vous avez une période manquée - je pourrais être enceinte?

Si votre période a donné une non-présentation, il est l'un des nombreux signes possibles de la grossesse.



Toutefois, cela ne signifie pas automatiquement que vous pourriez être enceinte.

Premièrement, il permet de regarder quelques notions de base, en supposant que vous avez pas encore pris un test de grossesse.

1. Combien de jours se sont écoulés dans votre cycle?

Si vous ne suivre le cycle, alors vous ne pouvez pas connaître la réponse à cette question. Mais si la piste cyclable et de connaître la date de votre période aurait dû être, vous devriez avoir une idée si vous êtes à seulement quelques jours de repos, ou même un peu ". La période peut être retardé pour diverses raisons - y compris une erreur de calcul possible dans votre cycle de jour.

2. Avez-vous eu des rapports sexuels non protégés pendant que vous étiez fertile?

Dites que vous êtes sur quatre semaines depuis votre dernière période, et vous ovulé autour du jour 14. Avez-vous eu des rapports sexuels non protégés il ya environ deux semaines? Si vous ne l'avez pas eu une période de cinq semaines, avez-vous eu des rapports non protégés, il ya trois semaines? Et ainsi de suite ...

Je ne sais pas comment dire si vous êtes fertile ou non? Voir notre article sur la glaire cervicale, l'ovulation et votre période fertile.

3. Avoir des signes ou des symptômes de la grossesse?

Voici une grande liste de grossesse symptômes peine de vérifier.

Si vous pouvez rapporter à certains d'entre eux, cela peut renforcer le cas pour être enceinte.

10 raisons pour lesquelles vous ont peut-être manqué votre période - mais je ne suis pas enceinte

Si vous n'êtes pas sûr de savoir si vous pouvez ou ne pouvez pas être enceinte, et en supposant que vous avez mal calculé le cycle, voici quelques explications possibles de la période manquée ou non.

# 1: Vous prenez la médecine pilule?

La pilule est connu pour masquer les problèmes sous-jacents de la reproduction. Alors qu'il est généralement une forme de contraception fiable, il est pas infaillible à 100%, ni sans sa juste part d'effets secondaires. Il peut également être caché certaines questions qui nécessitent une attention de reproduction, qui pourrait être la raison pour laquelle le cycle peut être hors des rails.

Il vaut la peine de demander à votre médecin pour un test sanguin pour savoir si il ya des problèmes avec les niveaux d'hormones. Acupunture est couramment utilisé par les patients de fertilité avec d'excellents résultats, alors essayez de voir un médecin de la médecine traditionnelle chinoise qui peut vous aider à diagnostiquer les problèmes, tente d'aider à réguler le cycle, et de vous laisser savoir quand vous avez besoin de l'aide de La médecine occidentale.

Il pourrait également envisager la gestion de la fertilité naturelle. Comme mon naturopathe, Nicole Tracy a dit une fois, "Il est inutile de prendre une pilule tous les jours du mois où vous pouvez concevoir seulement cinq de ces jours. "

Nous sommes donc en train de mettre des niveaux artificiels d'hormones dans notre corps tous les jours pour nous protéger de la grossesse que pendant cinq jours par mois. Il ya trois jours avant l'ovulation et un œuf peuvent survivre pendant environ 24 heures une fois libérés. Je recommande fortement la recherche dans la gestion de la fertilité naturelle, qui est beaucoup mieux pour votre corps - et facile une fois que vous avez appris quelques notions de base.

# 2: Avez-vous été malade dernièrement?

La maladie peut entraîner une période manquée.

Bien que ce ne fut qu'une brève maladie, vous pouvez toujours faire des hormones.

Cela ne devrait pas se produire sur une base continue et il est certainement encore la peine de vérifier avec votre médecin si vous êtes inquiet.

# 3: Stress!

Le stress peut créer une inflammation dans le corps et les hormones dévastation. Avez-vous été sous un stress intense de la fin?

Lorsque nous sommes stressés, des hormones peuvent prévenir l'ovulation et également votre temps. Si vous étiez stressé, tu ferais mieux de regarder quelques façons que vous pouvez réduire votre niveau de stress et de réguler les hormones. Certaines des meilleures choses pour soulager le stress comprennent:

  • Exercice - essayer de sortir, même pour une courte promenade chaque jour. Il aide à libérer l'esprit et augmente hormones du bonheur. Son une des meilleures choses que vous pouvez faire pour la dépression et l'anxiété. La vitamine D du soleil est un grand rappel de l'humeur aussi.
  • Dormez une bonne nuit - si vous n'êtes pas dormir aussi longtemps que vous le devriez, ce doit être une priorité. Si vous avez du mal à dormir, l'exercice tôt dans la journée / matin plutôt que la nuit est un bon moyen pour aider à promouvoir un sommeil réparateur.
  • Acupuncture - la médecine chinoise a été autour depuis un enfer de beaucoup plus longtemps que la médecine moderne et il fonctionne. En fait, l'Organisation mondiale de la Santé a recommandé pour son traitement pendant plus de mille conditions. Il est non seulement efficace, mais relaxant.
  • Augmentez votre consommation de vitamine - Si votre alimentation est pas grande ou en cas de besoin d'un coup de pouce, obtenir un excellent complément multi-B et de magnésium pour aider à reconstituer ces vitamines victime à souligner! Les légumes frais de toutes les couleurs sont une excellente façon d'augmenter votre apport en vitamines et minéraux trop. Vérifiez votre taux de fer trop, ce qui peut vous faire sentir fatiguée et stressée quand ils sont faibles.
  • Massage - grande pour soulager la tension et détendre les muscles tendus. Le massage est pas un luxe, il est un must avec beaucoup d'avantages pour le corps et l'esprit.

# 4: Êtes-vous en surpoids?

Si vous êtes en surpoids, ce qui peut modifier les hormones et d'empêcher la période. Cela ne signifie pas que vous avez besoin de perdre une quantité drastique de poids pour regagner votre temps, mais vous pouvez avoir besoin de déplacer un peu.

Si tel est le cas, découper autant de sucre et les aliments transformés, comme peut l'être, il va faire une grande différence. Le but de faire de l'exercice chaque jour. Si vous vous sentez tout à fait inadapté commencer petit. Même une promenade autour du bloc chaque jour aide, et vous pouvez construire à partir de là. Faire une différence dans la suite de faire quelque chose.

Pour aider à la perte de poids, les membres comme l'application iPhone, My Fitness Pal. Pop dans votre poids actuel, objectif de poids, et vous donne un apport calorique cible par jour. Nous entrons dans les aliments que nous mangeons et alléguant calories pour vous, afin que vous pouvez voir exactement où les calories sont en cours. Cependant, la chose la plus importante est de réduire le calories et de sucre consommation d'aliments transformés.

Vous aimerez aussi utiliser Run Keeper, qui est une grande source de motivation pour sortir et environ, il n'a pas d'importance si vous marchez ou courez. Vous pouvez programmer votre musique et il garde la trace de temps, distance, calories et envoyer des rappels de sortir et de l'exercice.

# 5: Êtes-vous trop maigre?

Si votre niveau de graisse corporelle est trop faible, vous pouvez obtenir des périodes perdus ou sans.

Mettre sur le poids généralement remédier à ce problème, mais il est important de prendre du poids de façon saine ou vous pourrait avoir d'autres conséquences sur la santé.

Comme auparavant, l'application My Fitness Pal iPhone peut vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et le poids.

# 6: Vous êtes un travailleur posté ou voyageur fréquent?

Si votre horloge biologique est en concurrence avec votre quart de travail ou si vous voyagez à travers les fuseaux horaires, les hormones peut être jeté hors de contrôle aussi.

Si possible, essayez de trouver des moyens pour aider à faire votre programme de corps plus convivial - réduire le travail de nuit, de réduire les exigences de déplacement, ou faire tout ce qui est nécessaire pour aider le corps à entrer dans un rythme plus naturel.

# 7: syndrome des ovaires polykystiques

Syndrome des ovaires polykystiques est le résultat d'un déséquilibre hormonal qui interfère avec l'ovulation normale.

Par conséquent, femmes atteintes du SOPK peuvent avoir des cycles très longs et des problèmes de fertilité. Bien que la cause de SOPK est inconnue, une théorie est que cela est le résultat d'une augmentation de la production d'insuline dans le corps.

Découvrez un grand nombre d'informations dans l'article de du SOPK.

# 8: ce que vous allaitez?

Si vous allaitez actuellement, il peut prendre un peu »pour vos hormones pour ajuster revenir à des périodes régulières normales.

Nos corps sont très intelligents - après l'accouchement, l'allaitement du bébé signaux du corps pour supprimer l'ovulation.

Au fil du temps, les niveaux d'hormones construire suffisamment au point de l'ovulation, la menstruation et ensuite.

Pour plus d'informations, jetez un oeil à l'article de , la menstruation, la période d'ovulation et après le bébé.

# 9: Avez-vous eu un bébé récemment?

Si vous venez d'avoir un bébé, le cycle peut être inégale au premier abord.

Surtout si vous allaitez exclusivement, vous pouvez prendre un peu plus pour votre période de retour à la normale.

# 10: d'autres problèmes de santé

Il ya quelques autres problèmes de santé qui peuvent causer réponse, irrégulière ou pas de périodes. L'hypothyroïdie peut causer des règles irrégulières, de sorte que lorsque vous voyez votre médecin, assurez-vous que cela est quelque chose que le check-out. Une vérification des antécédents est nécessaire pour un résultat précis - faire en sorte que le test T3 et T4 dans le test sanguin.

Dans certains cas plus rares, les jeunes femmes peuvent passer par une ménopause précoce ou il pourrait y avoir une autre raison médicale pour votre manque de temps.

Si l'un de ces ne se rapportent pas à vous, il vaut la peine de payer une visite à votre médecin afin que vous puissiez savoir exactement ce que vos hormones font et si vous avez besoin de l'intervention d'un gynécologue. Il n'y a pas besoin d'attendre le pire, parfois, il peut être aussi simple ou inexplicable qui résout.

Et maintenant?

Si vous aviez une période manquée, l'un des plus rapide et la plus facile pour confirmer la grossesse, il est de passer un test.

Cette règle it out pour vous une fois pour toutes.

Si vous vous assurez que vous avez un mode de vie sain, alors vous devriez être sur votre chemin pour revenir un cycle normal.