Les vergetures semblent aller de pair avec la grossesse - et presque tout le monde veut savoir comment se débarrasser des vergetures!

Les vergetures peuvent varier en taille et en forme, et sont causés par une augmentation rapide de poids.



Grossesse et la puberté sont les moments les plus courantes pour les vergetures se produisent.

Lorsque le corps passe par un jet de croître plus vite que la peau intérieur et l'extérieur, les couches fibreuses et la peau élastique et profond dans la rupture d'étirement.

Les vergetures sont des tissus fait cicatrice, qui est formé pour guérir les larmes. Ils ont tendance à être pire dans les zones affectées par la gravité, comme les seins et les fesses.

Pendant la grossesse, vous pouvez remarquer les vergetures comme des signes apparaissent ondulées sur le ventre, les seins, les fesses et les cuisses. Initialement, ils ont tendance à être rouge pourpre de couleur, progressivement disparaître au blanc et à devenir moins évident pour une période de 6-12 mois.

La carence en zinc a également été associée à l'apparition des vergetures. Si vous développez facilement les vergetures, il peut être déficient en minéraux de zinc qui est essentiel pour la réparation de la peau. Pour obtenir les meilleurs résultats pour choisir un supplément avec l'addition de magnésium et de la vitamine B6 pour une absorption optimale.

La vitamine C est important car il aide à maintenir l'élasticité de la peau grâce à son rôle dans la production de collagène.

Prévention Vergetures

Gardez l'humidité et de la flexibilité dans les zones touchées peut réduire le risque de vergetures apparaissent. Essayez le massage de la zone touchée par jour pour garder votre peau souple.

Evitez de prendre du poids rapidement tout en conservant une alimentation saine et de vie. Mangez beaucoup de légumes frais, les légumes verts à feuilles, de bonnes graisses, les protéines, les noix et les graines, et éviter le sucre, les céréales et les aliments gras.

Boire environ deux litres d'eau par jour est également un élément important de garder dans votre gamme de poids santé. Si vous êtes enceinte, pensez à un multi-vitamines et formule minérale contenant du zinc spécial pour vous assurer d'obtenir une nutrition adéquate pour vous et votre bébé. Consulter un naturopathe pratiquant pour le multi de qualité offrant une meilleure nutrition aux marques commerciales des supermarchés.

L'exercice régulier est également essentiel, même à seulement 20 minutes de marche chaque jour. Ne pas oublier de consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'exercice - surtout si vous êtes enceinte.

Depuis les vergetures ont tendance à être pires zones touchées par la force de gravité, assurez-vous que vous portez un soutien-gorge confortable et bien équipé pour réduire l'action de la gravité sur les seins pendant la grossesse et l'allaitement.

Les vergetures peuvent être enlevés?

Malheureusement, une fois un écart a développé, est permanente - aucun montant de massage va disparaître, mais peut disparaître au fil du temps.

Informations importantes à propos Vergetures

  • Consultez votre médecin si vous développez soudainement un grand nombre des vergetures - cela peut être un signe de certaines maladies hormonales.
  • Si vous prenez des médicaments stéroïdes et de développer des vergetures, ceux-ci peuvent avoir des effets secondaires des médicaments - consultez votre médecin pour plus d'informations.