Somnambulisme, médicalement connu comme le somnambulisme, est un original de troubles du comportement pendant le sommeil profond et entraînant des comportements complexes tels que la marche pendant le sommeil. Bien que la cause racine de cette condition est le manque de sommeil, il est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes. Il ya une série de comportements complexes impliqués dans cette condition, y compris la marche pendant le sommeil est plus évident.

D'autres symptômes de cette maladie comprennent assis sur le lit et en regardant autour, marchant dans la pièce ou la maison, et parfois de quitter la maison et de marcher ou de conduire de longues distances. Il est une croyance erronée qu'un somnambule ne doit pas être réveillé pendant qu'il somnambulisme. Au contraire, il peut être dangereux si un somnambule est autorisé à faire ce qu'ils veulent faire.



La recherche a révélé que le somnambulisme peut nuire à la performance mentale pour la vie. Environnement défavorable, les conditions médicales et le stress émotionnel, sont quelques-uns des facteurs responsables de conditions telles que le somnambulisme. Avant de recourir à des méthodes artificielles pour résoudre le problème, vous pouvez essayer quelques remèdes naturels, doux. En gardant cela à l'esprit, voici quelques-unes des meilleures huiles essentielles que vous pourriez vouloir essayer ce soir.

Top 14 huiles essentielles pour Sleepwalking

1. bois de cèdre de l'huile essentielle

Cèdre aide à stimuler la glande pinéale, qui est responsable de la libération de la mélatonine. Bois de cèdre peut être appliqué par voie topique ou diffusés dans l'air. Si vous allez utiliser cette huile topique, alors le meilleur endroit pour son application est le tronc cérébral.

2. lavande huile essentielle

La lavande est utilisée pour des conditions comme le somnambulisme pour ses propriétés apaisantes. Je frotte souvent une petite quantité d'huile essentielle de lavande sur votre oreiller ou autour du cou et le front avant d'aller au lit.

3. huile essentielle d'Orange

Huile essentielle d'orange est connu pour sa capacité à revitaliser le corps et l'esprit. Si le sommeil est perturbé en raison de la dépression ou l'anxiété, puis orange est la meilleure huile essentielle à utiliser. Il est possible d'utiliser en tant que traitement autonome pour somnambulisme ou en combinaison avec d'autres huiles essentielles. En outre, vous pouvez utiliser cette huile à l'intérieur ou de la dissémination dans l'air.

4. Camomille romaine huile essentielle

Camomille romaine est connue pour ses effets calmants étonnamment, ce qui en fait l'un des meilleurs huile essentielle pour des questions telles que l'anxiété. Il suffit de mettre deux gouttes de cette huile essentielle sur l'arrière du cou ou sur le front avant d'aller au lit et vous êtes tous ensemble pour une bonne nuit de sommeil.

5. L'huile essentielle de bois de santal

Sandalwood est capable de franchir la barrière hémato-encéphalique et affecte directement le cerveau. Il contribue également à oxygéner et stimuler la glande pinéale. La glande pinéale, qui à son tour libère la mélatonine naturelle, qui joue un rôle essentiel dans la régularisation du cycle de sommeil. Vous pouvez utiliser cette huile topique sur le front ou autour de la région du cou.

6. Valériane Huile Essentielle

La valériane est une des huiles essentielles les plus couramment utilisés pour améliorer le sommeil. La recherche a révélé que la valériane réduit le temps d'un individu veut entrer dans un profond sommeil. Pour le dire simplement, elle améliore la qualité du sommeil.

7. huile essentielle de mandarine

Huile essentielle de mandarine est riche en aldéhydes et des esters qui sont apaisante pour le cerveau. Et «riche en antioxydants d-limonène, ce qui contribue à réduire la tension et le stress nerveux, qui sont une cause majeure de somnambulisme.

8. Bleu Tansy huile essentielle

Le parfum des herbes et huile essentielle de tanaisie bleue douce permet de se débarrasser de la colère et des émotions négatives.

9. Huile Essentielle Rosewood

L'huile essentielle de bois de rose aide à détendre l'esprit et à stabiliser les émotions.

10. encens huile essentielle

Le sesquiterpènes présents essentielle aide huile d'encens dans l'oxygénation et l'alimentation système limbique du cerveau. Cela améliore l'humeur et vous aide à vous détendre et à surmonter le stress.

11. Rue Huile Essentielle

Huile essentielle de la rue a la capacité de soulager les crampes musculaires. Emotionnellement, il aide à détendre l'esprit.

12. huile essentielle de mandarine

Mandarin est très rafraîchissant pour le corps et l'esprit. Elle aide à contrôler l'insomnie, de l'irritabilité et le stress.

13. Poivre Noir Huile Essentielle

Le poivre noir contribue à réduire les crampes musculaires mineurs. Il est également utile de contrôler les problèmes digestifs, qui sont parfois la cause derrière des conditions telles que le somnambulisme.

14. bergamote huile essentielle

Bergamote aide dans l'effort pour combattre. Il est également utile pour contrôler les problèmes de l'appareil digestif. Le parfum relaxant de cette huile essentielle aide à détendre le corps et l'esprit.

5 Recettes Huile Essentielle pour les secours dans des conditions comme le somnambulisme

Recette 1

Ingrédients

  • Bleu Tansy huile essentielle
  • L'huile essentielle de mandarine
  • Huile essentielle d'orange
  • Huile essentielle de Patchouli
  • Ylang Ylang huile essentielle

Comment utiliser

Mélanger tous les huiles essentielles dans des proportions égales et appliquer 2-4 gouttes de ce mélange sur le bord des oreilles, les poignets, les pieds et le cou. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de ce mélange à votre bain, appliquer ce mélange sur vos points Vitaflex, inhaler directement ou répandre dans l'air.

Je l'utilise souvent ce mélange pour le massage du corps en mélangeant 1 partie à 15 parties d'huile de support. Dans le cas où la principale cause de votre insomnie est somnambule, ne pas oublier de bien mélanger la lavande dans ce mélange.

Recette 2

Ingrédients

  • L'huile essentielle de l'encens
  • L'huile essentielle de sapin
  • Bleu Tansy huile essentielle
  • Huile essentielle de bois de rose

Comment utiliser

Mélanger tous ces huiles essentielles dans des proportions égales et utiliser ce mélange dans une des façons suivantes:

  • Mettez quelques gouttes sur la base du cou, la poitrine, les poignets et le bas des pieds
  • Ajouter quelques gouttes dans votre bain et plongez dans l'eau pendant environ 20 minutes.
  • Masser ce mélange sur vos points Vitaflex cercles de prise de
  • Inspirez directement ou diffuse
  • Utiliser ce mélange pour le massage du corps par mélange dans le rapport 01:15 avec une huile de support.

Recette 3

Ingrédients

  • Huile Essentielle Rue
  • Valériane Huile Essentielle
  • Huile essentielle de lavande

Comment utiliser

Mélanger tous les huiles essentielles dans des quantités égales, et d'utiliser le mélange dans l'une des façons suivantes:

  • Se répandre dans l'air
  • Inspirez directement
  • Massez quelques gouttes dans les pieds, cou et aux poignets

Recette 4

Ingrédients

  • L'huile essentielle de pamplemousse
  • L'huile essentielle de menthe verte
  • Huile essentielle d'orange
  • Huile de citron
  • L'huile essentielle de mandarine
  • Huile essentielle de mandarine

Comment utiliser

Mélanger tous les huiles essentielles dans une égale mesure. Vous pouvez utiliser l'une des façons suivantes pour bénéficier de ce mélange d'huiles essentielles:

  • Massage 2-4 gouttes de ce mélange d'huile essentielle sur le bord des oreilles, les poignets, les pieds et le cou
  • Ajouter quelques gouttes de ce mélange à votre salle de bains
  • Appliquer ce mélange sur les points Vitaflex
  • Inspirez directement ou diffuse

Recette 5

Ingrédients

  • Bleu Tansy huile essentielle
  • L'huile essentielle d'anis
  • L'huile essentielle de bergamote
  • L'huile essentielle de bois de santal
  • Huile essentielle de genévrier
  • L'huile essentielle de mandarine
  • L'huile essentielle de poivre noir
  • Ylang Ylang huile essentielle

Comment utiliser

Mélanger tous les huiles essentielles dans des proportions égales et utiliser l'une des façons suivantes pour bénéficier de ce mélange d'huiles essentielles:

  • Massage 2-4 gouttes de ce mélange d'huile essentielle sur le bord des oreilles, les poignets, les pieds et le cou
  • Ajouter quelques gouttes à votre salle de bain
  • Appliquer ce mélange sur les points Vitaflex
  • Inspirez directement ou diffuse
  • Utilisez ce mélange pour le massage en mélangeant dans une proportion 01:15 avec un transporteur de pétrole

Tout le monde est différent, donc il n'y a pas de formule magique un là-bas qui peut être utilisé pour tous. Cependant, après un peu d'essais et d'erreurs, vous pouvez facilement décider ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas. Vous toujours conseillé que vous achetez vos huiles essentielles provenant d'une source connue que vous pouvez faire confiance pour la qualité, par exemple, vous pouvez essayer Amoils.

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