Comment guérir une blessure est une préoccupation commune dans le forum sur la santé en ligne. Cet article ne sera pas seulement d'expliquer combien de temps cela prend habituellement pour une contusion à guérir, mais aussi briser de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour sécuriser le processus de guérison. Nous avons aussi brièvement divisée étapes de meurtrissure de guérison.

Combien de temps Bruises prendre pour guérir?

Teneur

  • Combien de temps Bruises prendre pour guérir?
  • Comment soigner une ecchymose rapide, Quicklyin un jour
  • Comment soigner une contusion osseuse
  • Comment soigner une contusion profonde
  • Comment guérir un Bruised Eye
  • Comment guérir un doigt meurtri
  • Étapes de la guérison Bruise
  • Comment accélérer la guérison de contusions
vous pouvez guérir votre ecchymose vinaigre rapide 

Avant de répondre à la question «Comment il ya longtemps contusions prennent pour guérir?" Commençons par clarifier qui parlera de contusions impliquant les tissus mous, par opposition à des contusions osseuses ou des contusions osseuses, si vous voulez.

Alors, combien de temps ils prennent pour guérir les contusions? Contusions prennent généralement 2 à 4 semaines pour guérir. Comme le sang est réabsorbé dans le corps guérit contusion. La guérison est accompagnée d'un changement dans une variété de couleurs allant du noir au rouge violet bleu vert et jaune, comme le dit le site WebMD.

Exactement combien de temps l'ecchymose faut pour guérir varie en fonction de la gravité des ecchymoses. Ecchymoses sur les jambes, même prennent généralement plus longtemps que ceux engagés sur d'autres parties du corps, y compris les bras et le visage.

Comment soigner une ecchymose rapide, Quicklyin un jour

Si vous prévoyez assister à un événement important dans quelques jours, mais ils sont préoccupés par une ecchymose soutiendra quelques jours ou quelques semaines, vous pouvez être à se demander comment guérir une ecchymose rapide ou rapide, de préférence en un jour comme l'un de nos lecteurs a récemment voulu savoir.

Eh bien, il peut y avoir une intervention pour soigner une ecchymose en une seule journée, mais il ya plusieurs étapes que vous pouvez prendre pour non seulement accélérer le processus de guérison qui prend généralement 2 à 4 semaines, mais aussi soulager des symptômes tels que la douleur et l'enflure.

Traitement par le froid: le givrage est le premier plan d'action pour favoriser la cicatrisation rapide d'une ecchymose et de minimiser l'enflure. Il devrait être fait dès que possible et a continué pendant les premières 48 heures environ 3 fois par jour.

Il peut nous être un de ceux packs de glace commercial conçu pour une utilisation sur des plaies ou tout simplement envelopper quelques cubes de glace dans une petite serviette avant d'appliquer sur la zone affectée de la peau pendant 10 minutes.

Traitement thermique: après 48 heures de traitement par le froid, vous devez alors appliquer de la chaleur à la zone affectée de la peau avec une compresse chaude pour aider à accélérer le processus de guérison. Ceci est aussi simple que de trempage d'une petite serviette dans un bassin d'eau chaude, essorez l'excès d'eau, et enfin appliquer doucement sur la peau.

La chaleur augmente la circulation et favorise la résorption du sang versé. Vous pouvez également utiliser un coussin chauffant électrique à cet effet, mais assurez-vous de suivre les instructions à la lettre pour éviter les brûlures.

Hauteur: Quand contusions impliquant les membres nommément bras et les jambes, en les gardant haute peuvent vous aider à guérir rapidement. Essayez de garder la zone affectée de la peau si haut au-dessus du cœur autant que possible.

Les médicaments anti-inflammatoires: la douleur généralement associée à des ecchymoses répond bien au traitement avec des médicaments anti-inflammatoires. Acétaminophène demeure la meilleure option pour soulager la douleur et la gêne provoquée par des contusions. Il est habituellement disponible dans la plupart des pharmacies locales comme Tylenol.

Gardez à l'esprit que les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène et l'aspirine peuvent en fait aggraver les symptômes plutôt que s'aggraver. En fait l'utilisation prolongée d'aspirine et les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens est une des causes les plus courantes de facilement des hématomes.

Enrichissez votre alimentation avec de la vitamine C et K: La vitamine C aide à renforcer les vaisseaux sanguins dans votre peau en aidant à la formation des fibres de soutien appelée collagène. Certains aliments riches en vitamine C sont les agrumes tels que la passion et les légumes verts.

En ce qui concerne la vitamine K, il est nécessaire dans le corps de la coagulation du sang. Vous pouvez toujours chercher une crème ou des suppléments de vitamine K dans votre pharmacie locale, sinon, de prendre des aliments riches en vitamine K-comme le brocoli, les choux de Bruxelles et de légumes à feuilles vertes peuvent aussi aider.

Suppléments nutritionnels: Certains suppléments alimentaires sont également connus pour aider à la guérison des contusions, y compris:

  • La broméline - une enzyme dérivée de l'ananas. Prenant 250-500 mg de broméline tous les jours jusqu'à ecchymoses a disparu contribue à réduire la douleur et l'inflammation.
  • Arnica - une version homéopathique de ce remède à base de plantes contribue également à la guérison des contusions. La plupart des experts suggèrent de prendre 4 doses sur le premier jour, puis la réduction que 2-3 pilules tard jusqu'à l'ecchymose se fane.

Comment soigner une contusion osseuse

Une contusion osseuse peut être atrocement douloureux. Mais comment voulez-vous y faire face? Comment vous guérir ne une contusion osseuse? Contusions osseuses impliquent généralement ... et sont le résultat d'un traumatisme ou de blessures aux tissus conjonctifs qui soutiennent les os. Ils peuvent être causés par des accidents de voiture, les blessures sportives, les voies de fait, et tout autre facteur qui porte un coup traumatisant pour la partie du corps touchée:

Voici comment faire pour guérir une contusion osseuse:

Reste: Vous devez prendre beaucoup de repos pour éviter d'exercer une pression indue sur les contusions des os qui serait éventuellement aggraver le problème et prolonger le temps de guérison.

Les médicaments pour soulager la douleur: prendre de l'acétaminophène ou d'autres analgésiques de médicaments pour réduire l'enflure et la douleur

Glaçage: Déposer les cubes de glace enveloppée dans une petite serviette sur la zone meurtrie et de permettre de rester pendant 10 minutes 3 fois par jour pour soulager la douleur et réduire l'enflure.

Support: Utilisez des crochets pour fournir un soutien supplémentaire aux tissus endommagés et de réduire la pression exercée sur eux. Cela aide à soulager la douleur et favoriser la guérison plus rapide.

Suppléments: prendre des suppléments de bromélaïne pour aider à la guérison des contusions. La broméline est un digestif enzymederived de l'ananas et facilite la digestion des protéines responsables de la douleur et de l'inflammation. Prenez 250 à 500 mg par jour entre les repas avant d'avoir récupéré des contusions.

Évitez de fumer: Cela provoque une mauvaise circulation sanguine et donc la consommation de pauvres en éléments nutritifs que signifie alors le temps de guérison pour les bleus plus longues.

Surveillez votre alimentation: l'alimentation joue un rôle clé dans la facilitation de la guérison des contusions. Donc, manger une alimentation saine avec beaucoup de fruits et légumes. Vous souhaitez inclure surtout les agrumes, goyaves, les cerises, les épinards, les carottes, le brocoli et le chou dans votre alimentation.

Thérapie actuelle Micro: Votre médecin peut décider d'utiliser une procédure connue comme la thérapie actuelle micro pour aider la guérison de la contusion osseuse. Cela implique l'utilisation d'un faible courant électrique à réparer les tissus endommagés et réduire l'enflure et la douleur causée par des contusions, favorisant ainsi la cicatrisation plus rapide.

Comment soigner une contusion profonde

crème de l'allégement de la meurtrissure - TriDerma

Quant à ceux qui se demandent comment guérir une contusion profonde, il est tout d'abord une bonne idée de faire une radiographie pour vous assurer qu'il n'y a pas de fractures impliqués.

En ce qui concerne les options de traitement, Andrew Weil, MD, directeur du Centre de l'Arizona pour la médecine intégrative à l'Université de l'Arizona, recommande de prendre 200 à 400 mg de broméline 3 fois par jour jusqu'à ce que les contusions guérissent.

Cette enzyme d'ananas aide le corps à éliminer les déchets métaboliques causés par des blessures; ceux-ci sont responsables de la douleur et l'enflure associée avec des contusions.

Weil recommande de prendre les capsules sur un estomac vide; au moins une heure et demie avant ou 3 heures après avoir mangé.

Donc, vous voudrez intégrer certaines des nombreuses options décrites plus haut dans ce guide à votre régime de traitement, y compris en prenant des analgésiques, la formation de glace, avec un repos suffisant, et fournir un soutien avec des accolades pour soulager la pression sur la zone affectée du corps.

Si, toutefois, les symptômes persistent pendant plus de quelques jours, même avec ces mesures d'intervention ou semblent moins bien lotis, alors vous devriez consulter un médecin immédiatement.

Comment guérir un Bruised Eye

Et si vous vous demandez comment guérir un oeil meurtri après une confrontation a laissé le visage avec tout à montrer pour elle, alors la meilleure chose est une compresse froide. Voici comment faire pour guérir un oeil meurtri avec une compresse froide.

Il suffit de placer un sac de glace ou des glaçons enveloppés dans une petite serviette sur l'œil meurtri pendant 10 minutes plusieurs fois par jour et le saignement et le gonflement va disparaître en peu de temps. Comme les vaisseaux sanguins sous la peau de la contrainte pack de froid, le saignement arrête également impliqué

Pour la douleur, votre pari le plus sûr est de prendre un analgésique over-the-counter tels que le paracétamol.

Cependant, vous devez contacter votre médecin si:

  • Les symptômes empirent ou ne semblent pas s'être améliorée après quelques jours
  • Votre oeil est également endommagé
  • Les contusions affecte la vision

Comment guérir un doigt meurtri

l'application de glace aide à guérir plus rapidement ecchymoses

Contusions se produisent sur les doigts quand un incident traumatisant comme lorsque quelqu'un est impliqué dans un accident de voiture, vous avez accidentellement frappé avec un outil tel que marteau, frappe une surface, etc. causent des dommages dur qui provoque des saignements dans les tissus mous sous la peau sans couper ou abrasion sur la surface.

Voici comment faire pour guérir un doigt meurtri:

  • Pat doucement le doigt avec un sac de glace ou les glaçons qui ont été enveloppés dans un petit chiffon pendant 20 minutes chaque maintenant et puis, 3 fois par jour au moins.
  • Évitez les efforts impliquant votre doigt pour empêcher d'exercer des pressions indues sur elle
  • Gardez votre doigt élevé pour favoriser l'écoulement de sang et l'absorption plus rapide de la piscine de sang
  • Taping votre doigt vers la adjacente peut également aider à réduire la mobilité et favoriser la guérison
  • Prendre ces médicaments en vente libre de l'acétaminophène pour soulager la douleur.

Étapes de la guérison Bruise

Il existe différents stades de contusions qui sont tous caractérisés par une apparence différente que la coloration est concerné. La compréhension de ces différents stades de meurtrissures est essentiel de déterminer l'âge d'une ecchymose et aussi près de rétablissement complet est réel.

Plus tôt une ecchymose apparaît généralement rose ou rouge et se sentir tendre au toucher. Cette couleur est attribuée à la présence d'une fuite de sang à partir de capillaires sous la surface de la peau.

En quelques heures, l'ecchymose prend alors un bleu ou violet. Le changement de couleur est attribuée à l'absence de suffisamment d'oxygène dans le site d'ecchymoses, habituellement à la suite du gonflement qui coupe l'alimentation en oxygène; Cela provoque un changement de la couleur de l'hémoglobine - la protéine riche en fer qui transporte l'oxygène dans le sang.

En quelques jours, l'ecchymose puis tournez différentes couleurs à la suite de dégradation de l'hémoglobine biochimie. Comment différents composants sanguins sont décomposés et absorbés dans le corps, les différentes couleurs se traduira en vert, jaune foncé, et finalement jaune pâle ou brun.

Comment accélérer la guérison de contusions

Un de nos lecteurs nous a récemment estimés envoyé un e-mail demandant:. "Je suis 19 ans et plutôt maladroite propos de ce je suis d'accord en partie Certains jours je suis tombé sur notre table de salon en jouant avec mon frère. inférieur. Je ai eu quelques ecchymoses sur l'abdomen, mais aussi si elles sont la guérison, je me demandais si vous avez des conseils pour aider à me guérir plus vite? "

Eh bien, la plupart des ecchymoses ne sont pas une source de préoccupation et de guérir loin dans quelques jours ou semaines. Cependant, il peut prendre plusieurs mesures pour les soins à domicile pour accélérer l'allégement de la guérison et de symptôme. Voici quelques conseils pour aider à accélérer la guérison des contusions:

  • Évitez de fumer
  • Manger sainement avec beaucoup de fruits et légumes. Inclure des aliments riches en vitamine C, flavonoïdes et la vitamine K.
  • Prendre des suppléments de bromélaïne
  • Appliquez des compresses de glace dans les premières 48 heures, suivie de compresses chaudes tard comme décrit précédemment dans ce guide
  • Appliquer le gel d'arnica sur contusions à dilater les vaisseaux sanguins, favoriser la circulation et, par conséquent, favoriser la guérison
  • Évitez de prendre de l'aspirine et les anticoagulants, comme la warfarine comme celles-ci découragent la coagulation du sang
  • Reposer autant que possible et d'éviter trop d'activité impliquant la zone touchée pour éviter que la pression indue plaçant sur elle
  • Gardez la zone touchée elevatedwhenever possible pour favoriser la circulation sanguine et la réabsorption du sang qui fuit dans le corps