Votre oreiller est mouillé de larmes et la poubelle est pleine de tissu utilisé. Vous avez la chanson "The Art Of Letting Go" boucle sur votre lecteur de CD. Sur le bureau sont toutes les lettres d'amour, des cadeaux et des photos de vos cinq ans "Wonderful" ensemble. Vous voulez les déchirer en petits morceaux, mais simplement de ne pas avoir le courage.

Oui, il est un autre chagrin. Un autre échec de la relation. Après toutes ces années, ton copain t'a largué pour une autre fille. Maintenant, tout ce que vous sentez est la douleur. Vous souhaitez que quelqu'un vient de frapper et de mettre fin à la torture.



Guérir un cœur brisé est peut-être l'une des choses les plus difficiles à faire dans la vie. Ce «quelque chose de tout le monde connaît, mais il est jamais facile à surmonter. Parfois, vous vous sentez comme vous voulez mourir, et qu'il n'y a pas de demain. Donc, tôt ou tard, vous vous rendez compte que vous avez à se lever et ramasser les morceaux.

Forget et passer est jamais facile, mais il ya des façons de surmonter cette épreuve. Voici quelques conseils pour vous aider.

Supprimer, Supprimer, Supprimer

La première étape pour obtenir sur une personne qui a brisé votre coeur est de se débarrasser de tout ce qui vous rappelle de lui. Collecter toutes les choses que vous avez partagé et toutes les choses que vous --- donné la première lettre d'amour qu'il a écrit pour le collier de diamants qui vous a donné votre 3ème anniversaire. Tous portent souvenirs de lui, et ne sera pas vous aider à prendre de l'avance. Les résoudre et décidez comment vous allez vous débarrasser d'eux. Comprendre les choses que vous pourriez vouloir jeter, et les choses que vous voudrez peut-être revenir à votre ex. Vous pouvez demander à un ami de retourner ces choses pour vous.

Par exemple, retourner les cadeaux coûteux qui vous a donné. C 'est un geste de courtoisie et servira comme un bon karma pour vous. Rencontres lettres pleines de fausses promesses peuvent aller dans la déchiqueteuse. Ne pas laisser quoi que ce soit. Vous serez surpris de voir comment les plus petites choses peuvent se souvenir de lui.

Voici une autre chose importante que vous devez vous débarrasser de: photographies. Rappelez-vous tous ces couples de jolies photos vous deux? Débarrassez-vous d'eux. Le plus vous voyez son visage, le plus il sera difficile pour vous de passer. Prenez-les vers le bas des cadres ou des albums photo et de les garder enfermés. Si vous vous sentez très amer, il les brûle en cendres. Si cela vous aide à oublier, puis le faire.

Communication de Cut

Une des choses les plus ennuyeux et confus au sujet de exes est que, après ils cassent votre cœur et vous quittent, essayez de vous parler à nouveau. Souvent, ils disent qu'ils veulent être "juste amis" avec vous. Bien que ce set-up peut fonctionner pour certaines personnes, ceux qui avaient vraiment mauvais je trouve cela très difficile. Dans les deux cas, les anciens numéros sont en place ou les sentiments du retour passé. Les deux peuvent conduire à la catastrophe.

Le moyen le plus efficace d'éviter cela est de rompre toute communication entre vous deux. Ne pas répondre à ses appels, de courriels, les messages texte ou les télécopies. Je ne suis pas d'accord pour le rencontrer en personne. Avez-vous besoin d'un peu de temps 'loin de votre coeur pour réparer. L'angoisse est encore frais, et de l'avoir à proximité ne va pas aider.

Vous ne devez pas éviter votre ex pour le reste de votre vie. Un jour, lorsque les plaies sont cicatrisées, peut-être vous pouvez ouvrir et lui parler de nouveau. Pour l'instant, rester loin de lui.

Un autre souvenir: résister à la vengeance. Bien que la perspective de brûler sa maison ou de détruire le pare-brise de sa voiture semble excitante et enrichissante, pas. Non seulement ce spectacle comment amer et plein de ressentiment vous êtes, mais vous fait aussi paraître stupide et immature. En outre, vous pouvez avoir des ennuis si vous allez trop loin.

Chansons No More Sad Break-Up

Beaucoup de gens ont cette étrange habitude d'écouter des chansons d'amour tristes et sentimentale, tout en traitant un mal de cœur. Bien que ces chansons d'amour peuvent transmettre la même émotion que je ressens, cela ne vous aide pas du tout. En fait, seulement incorporer la douleur la plus profonde, et de lâcher devient de plus en plus douloureux.

Écoute de Phil Collins "Separate Lives" ou Whitney Houston "Où Ne Broken Hearts Go" est très tentant, mais essayez de rester loin de ces chansons débâcle autant que possible. Ces chansons déprimantes ne rendra pas votre cœur brisé bonne. Écoutez optimiste, se sentir bien à la place de la musique, tels que Chaka Khan «Je suis chaque femme» ou Gloria Gaynor "I Will Survive". Non seulement vous vous sentirez plus léger et plus heureux, ils seront également transmettre votre attitude positive --- que vous allez passer et d'être heureux, peu importe quoi.

Autres autonomisation des chansons de rupture, vous pouvez écouter à inclure:

  • de Survivor de Destiny 's Child
  • I Will Love Again de Lara Fabian
  • Kiss Offpar Violent Femmes
  • Fighter par Christina Aguilera
  • depuis que tu espar Kelly Clarkson
  • de Respect par Aretha Franklin

Démarrer Parler

Les personnes Hearted entrer à ce stade, ils ne veulent pas voir d'autres personnes en raison de la terrible douleur qu'ils traversent. Ils se enferment dans leurs chambres et refusent de sortir. Quand ils ne sortent, ils refusent d'en parler. Ils essaient d'agir de bonne humeur, comme si la douleur est rien, mais à l'intérieur, il est vraiment les tuer. Ces habitudes sont communs, mais pas en bonne santé.

Exprimant la douleur est mieux que de garder à l'intérieur. Les gens de l'approche que vous connaissent bien et la confiance, comme votre famille ou entre amis, et de leur parler. Traiter avec un cœur brisé semble plus facile en sachant que vous avez des gens derrière vous qui vous soutiennent et prennent soin de vous. Parlez-leur de vos angoisses, ce qui a mal tourné, et ce que vous ressentez. Dire tout ce qui est sur votre esprit. Ils ne disposent pas de commenter ou de donner quelques conseils. L'écoute est suffisante.

Vous pouvez pleurer si vous voulez. Il est normal de pleurer. Après tout, ce sont les gens de la foi, non? Ils seront également embrasser et murmure «Tout va bien." Ne soyez pas gêné et ne vous retenez pas. Que toutes les émotions vont. Vous vous sentirez plus léger après.

Sortez et amusez-

Boudeur et de chagrin couvaison pendant trop longtemps, il est jamais une bonne chose. Beaucoup de gens jettent leur vie sociale complètement. Avant ils le savent, beaucoup de temps a passé, et je l'ai fait, mais eux-mêmes rien enfermé dans une cage de sa propre misère.

L'astuce est de ne pas laisser toutes les émotions négatives et douloureuses tire vers le bas. Pensez à toutes les choses que vous auriez pu faire dans ces moments où vous étiez occupé pleurs de votre ex. Sortez et profiter de la vie! Vous avez encore une vie à vivre. Avoir autant de plaisir que possible. Aller à des fêtes et discothèques. Passez du temps avec les amis et la famille. Vous ne ferez pas oublier votre chagrin, mais vous pourrez aussi vous amuser et de maximiser ce que la vie a à offrir.

Puisque vous vous déplacez à un autre chapitre, une excellente suggestion est d'essayer de nouvelles activités. Il est un sport extrême que nous aimons faire, ou un passe-temps que vous voulez essayer? Il ya des endroits que nous aimons voyager à (Pourquoi ne pas essayer d'aller à ces nouveaux restaurants ou vous voulez dîner? Gardez vous faire plaisir. Il est tout de vous maintenant.

À l'affiche: «Cette fermeture"

La plupart des ruptures sont finales. Il toutes les extrémités, et ne sont pas d'accord pour parler à nouveau. D'autre part, il ya des larmes et l'angoisse qui vous laisse traîner, comme quand quelqu'un déverse sans raison apparente, ou si la personne que vous trahit, malgré tout ce que vous avez fait pour lui. Les questions sont laissées en suspens et est donc la douleur que vous ressentez.

La meilleure façon de résoudre ce problème est de parler à l'autre personne et d'obtenir la fermeture que vous méritez. Si vous pensez que vous pouvez le manipuler, le rencontrer et de discuter de la pause. Demandez-lui ce qui a mal tourné et pourquoi vous blesser. Écoutez ses réponses soigneusement jusqu'à ce que vous êtes satisfait.

Après que tout était clair entre les deux d'entre vous, de dire au revoir. Promettez-vous que maintenant que vous avez les réponses, vous ne serez jamais regarder en arrière. Et «douloureuse, mais vous vous rendrez compte que vous avez les réponses aux questions qu'il aide à aller de l'avant plus rapidement.

Si vous ne l'avez pas le courage d'affronter l'autre personne, il vous suffit de lui envoyer une longue lettre. Notez tout ce que vous entendez et toutes les choses que vous voulez lui dire. Lorsque vous êtes prêt, vous pouvez lui envoyer. Une réponse de lui est indifférent. La chose importante est qu'ils ont été en mesure de dire à votre côté.

La vie continue

Gardez à l'esprit ce verset: "Ce sera aussi passera." Une réparation de cœur brisé dans le temps. Séchez vos yeux et de prendre autant de temps que vous avez besoin. La douleur peut être écrasante, surtout si vous aimez vraiment l'autre personne, mais si vous restez forte, positive et optimiste, vous obtiendrez par le chagrin et sortir une personne plus forte et plus heureuse. Si vous avez apprécié la lecture de cet article, vous aimez vous de lire comment obtenir sur quelqu'un et comme rencontrer de nouvelles personnes.