Avez-vous bâiller souvent? Vous bâillements sorts après le réveil ou au cours des premières heures de la matinée? Allez-vous souvent au lit bâillement?

Un bâillement est un réflexe semi-automatique qui vient du tronc cérébral en réponse à de faibles taux d'oxygène dans le cerveau. Il est le reflet d'inhalation profonde et l'expiration. Certains disent que le bâillement est causée par la nervosité. Les parachutistes ont été notées à bâiller moments avant de quitter l'avion. Évidemment, compte tenu de la nature de leur travail, ils ne peuvent être somnolent.



Bâiller ne signifie pas nécessairement la fatigue, bien que les gens ont tendance à bâiller quand le sommeil. Des études montrent que le bâillement augmente le niveau d'excitation pendant une courte période de temps. Le bâillement peut être le moyen de l'organisme à lutter contre la fatigue ou la somnolence. L'ennui peut également causer des bâillements --- comme vous perdez l'intérêt dans votre environnement, vous vous retrouvez souvent béant incontrôlable.

Outre le bâillement étant associé à la fatigue, le stress, le stress, le manque de stimulation, ou l'ennui, il peut aussi être un message non verbal puissant avec des significations différentes selon les circonstances. Toujours bâillé en face de votre professeur de chimie? Que diriez-vous bâiller en continu pendant la messe?

hypothèse raisons pour lesquelles les bâillements de l'Organe

Basé sur des études animales - en particulier les rats - Pendant la fin des années 1980, il a été découvert que les rats bâillaient plus tôt dans la matinée avant de se réveiller et quand ils avaient faim. Plusieurs produits chimiques différents dans le cerveau semblent être impliqués dans le bâillement, mais il était clair que le mécanisme.

Beaucoup pensent que le bâillement est contagieux. Voir quelqu'un bâiller ou même de penser à bâiller peut déclencher ce réflexe; Cependant, les causes exactes de bâillements sont encore indéterminés et la découverte scientifique ne peut pas sauvegarder cette croyance. Il peut être contagieuse ou juste une question de coïncidence --- ce qui est le mystère de l'anatomie humaine.

Voici quelques raisons possibles pour lesquelles on bâille.

  • L'inhalation profonde tandis étendues béantes de alvéolaires pneumocytes de type II, qui émettent le tensioactif dipalmitoylphosphatidylcholine dans la couche de liquide sur la surface alvéolaire.
  • Un fluide de refroidissement du cerveau.
  • Un excès de dioxyde de carbone et le manque d'oxygène dans le sang.
  • L'inhalation profonde pendant un bâillement est un moyen d'éviter l'effondrement alvéolaire à l'intérieur des poumons.
  • Action utilisée comme communication inconsciente de la décompression psychologique après un état d'alerte élevé.
  • Une façon de visualiser l'apathie.
  • Fatigue.
  • Un moyen d'égalisation de la pression de l'oreille moyenne, qui peut être déclenché par une autre personne de bâillement.

Dans certains environnements psychothérapie, bâillant avec rire et les larmes sont soupçonnés de télécharger des émotions douloureuses. Ces émotions et les actions sont ensuite encouragés à certains cas psychologiques afin de promouvoir des changements physiques et émotionnels.

hypothèse causes debâillement

Il n'y a pas de causes ou les raisons pour bâillements précises. Etudes et recherches sont constamment jugés et testés afin de déterminer la nature du bâillement. Voici les causes de bâillements que de nombreuses personnes dans la communauté médicale considèrent pour être précis:

  • Somnolence ou la fatigue
  • Les troubles associés à la somnolence diurne excessive
  • Malaise vagal, y compris la crise cardiaque et la dissection aortique

traitement Yawn

Comme il n'y a pas de réponses définitives sur les différentes causes et les raisons de bâillements, il n'y a pas de traitements établis. Le bâillement est pas en soi une chose à craindre. Comme mentionné précédemment, certaines autorités médicales estiment que le bâillement est causée par une réaction vaso-vagale et de troubles liés au stress et les habitudes de sommeil. Le traitement est basé sur ces condamnations devrait suivre la cause sous-jacente. Si vous avez des antécédents de crise cardiaque, le traitement sera également le remède pour votre bâillements excessive.

Comment supprimer un bâillement

Bien que le traitement est une question d'opinion médical et culturel, en réprimant un bâillement est une question de discipline. Il ya des situations où il est bâillements inappropriées et de suppression, il est le meilleur plan d'action. Ces situations comprennent des entrevues, des funérailles, des mariages, des réunions, des conférences et des consultations médicales. Le bâillement, comme beaucoup seraient d'accord, il est un signe de l'ennui. Vous ne voulez pas que le prêtre ou l'enquêteur d'interroger vos intentions et le caractère, non?

Suivez ces étapes pour apprendre comment supprimer un bâillement de ne pas envoyer le mauvais message au mauvais moment:

  • Gardez votre bouche hermétiquement et serrer les mâchoires. Lorsque vous entendez le bâillement est à venir, il faut garder la pression sur le dos de votre mâchoire. Avaler le bâillement comme il essaie de s'échapper.
  • Buvez un verre d'eau quand vous vous sentez l'envie de bâiller. Cela entraînera le sentiment subside. Buvez beaucoup de liquides seront également se sentir moins fatigué. La déshydratation est la principale cause de la fatigue, ce qui peut conduire à bâiller.
  • Prenez une profonde respiration et essayer de retenir votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez, puis expirez. Soyez sûr d'expulser tout l'air de vos poumons. Le bâillement peut être le résultat de trop de dioxyde de carbone dans les poumons.
  • Appuyez fermement sur la gorge directement au-dessus de la pomme d'Adam. Pour les filles, il est directement au-dessus de la couleur orange de la veille. Poussez vers le haut pour chasser l'air dans la gorge et maintenez votre bâillement. Nous recommandons discrétion ici.
  • Si vous ne pouvez pas supprimer le bâillement, vous pouvez couvrir votre bouche avec vos mains pour cacher ou de minimiser le bâillement. Parfois, ce geste aide à supprimer un bâillement épanouie.

recommandations et les avertissements

  • Prenez beaucoup de sommeil et de l'air frais peut empêcher bâillements excessive.
  • Parfois, le bâillement ne peut pas être arrêté et qu'il serait préférable de simplement laisser de côté. Montrer les bonnes manières, indépendamment de la situation et de se couvrir la bouche.
  • Détourner le regard si vous voyez quelqu'un bâiller à empêcher de bâiller ainsi.
  • Bâiller plus sans raison apparente peut être un symptôme d'asthme ou d'autres maladies pulmonaires. Consultez votre médecin si bâillements excessive persiste.

Bâiller ne devrait pas être un gros problème. Il ne tue pas et ne provoque pas de réchauffement de la planète. Les principale raison les gens essaient de supprimer ou traiter bâillement, car il est une nuisance. Le bâillement peut envoyer le mauvais message si cela se fait au mauvais moment, ce qui le rend assez troublant, compte tenu de l'incapacité de l'homme à contrôler complètement sorts béantes. La prochaine fois que vous vous ennuyez lors d'un discours ou d'une classe, juste lever la main et de demander au Président d'intensifier ou tout simplement conclure.