Les poumons sont une partie très importante de tous les animaux qui respirent l'air. Les animaux les plus primitifs avoir qu'un seul, alors que les formes de vie plus élevée et plus complexe ont deux, généralement situé sur les deux côtés du cœur. La fonction principale d'un poumon est de transporter l'oxygène de l'air à l'écoulement de sang, tout le temps de libération de dioxyde de carbone dans l'atmosphère. Le poumon atteint cet objectif grâce à un réseau de cellules spécialisées qui font des millions de petites poches, paroi mince appelé alvéoles. Lorsque ces réseaux sensibles de cellules et de poches sont atteints d'une maladie respiratoire, une respiration commence à souffrir, ce qui pourrait conduire à la mort. Un des plus commune des maladies respiratoires et emphysème sévère est aujourd'hui.

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L'emphysème est une à long terme, une maladie progressive, qui est, il prend généralement beaucoup de temps avant que vous vous rendez compte que vous avez, et généralement, depuis lors, beaucoup de dégâts a déjà été fait. L'emphysème endommage les structures qui maintiennent la fonction pulmonaire, à savoir les alvéoles et les bronchioles. Pour cette raison, on parle de la maladie pulmonaire obstructive parce que la destruction de ces tissus provoque les voies respiratoires ne sont pas en mesure de maintenir leur forme lorsque vous expirez. Le résultat est un essoufflement, une réduction de la capacité des tissus pulmonaires »pour soutenir les poumons, et une réduction de la capacité à effectuer des activités physiques.

Le processus de l'expiration va deux façons: actives et passives. Lorsque vous êtes assis en silence et ne pas exercer, vos diaphragme se contracte et développer vos muscles de la poitrine, ce qui vous permet d'obtenir un peu d'air. Cependant, ces muscles ne se contractent pas activement à faire sortir l'air. Au lieu de cela, ce qui se passe est que le tissu élastique autour de vos contrats poches d'air. Les poumons aussi passivement rétrécissent. Lorsque vous êtes actif, qui est, vous êtes vous-même en exerçant plus et prendre plus de contracter oxygène consciemment vos muscles de la poitrine d'expulser rapidement de l'air. Elasticité Les poches d'air ", puis, est important dans le maintien des poumons fonctionnent correctement. Sans elle, votre bronchioles effondrement et de l'air que nous respirons est piégé dans les sacs. Air emprisonné overstretches sacs et cela interfère avec la capacité à expirer passive. Au fil du temps, la pression excessive provoque un grand nombre de sacs d'air à la rupture, la formation d'une grande poche d'air à la place de ceux plus petits, plus fonctionnel. Depuis un grand sac d'air ne peut pas élargir assez par lui-même pour forcer tout l'air de vos poumons, vous avez besoin de mettre en effort plus conscient de prendre suffisamment d'oxygène et d'expulser le dioxyde de carbone de votre système.

Les causes de l'emphysème

La plus courante et dangereuse de l'emphysème est le tabagisme. Ironie du sort, il est aussi la plus facile à prévenir. La fumée détruit le tissu pulmonaire et provoque une inflammation. Il irrite également le système respiratoire, ce qui ne fera qu'aggraver la situation.

Dans le tabagisme, la destruction du poumon se produit de deux manières. En premier lieu, la fumée de cigarette affecte directement les cellules des voies aériennes pulmonaires qui sont responsables de mucus de compensation et d'autres sécrétions organiques. La fumée perturbe également les nombreux minuscules poils appelés cils qui tapissent les voies respiratoires, et de continuer à utiliser à la fin les faire disparaître. Les cils sont responsables de déblayer mucus. L'accumulation de mucus peut devenir des paradis pour les bactéries qui peuvent éventuellement conduire à l'infection. Le second effet du tabagisme est que les cellules immunitaires qui combattent l'infection dans les poumons sont également touchés. Ils ne seront pas en mesure de lutter contre les bactéries de la manière la plus efficace et la plus efficace, conduisant à un risque plus élevé de nouvelles infections pulmonaires. Toutes les infections conduisent à une inflammation dans le poumon.

Au fil du temps, les enzymes qui sont libérés pendant cette inflammation de phase mènera à la perte de protéines qui sont responsables de maintenir l'élasticité des poches d'air. Le tissu qui sépare les alvéoles entre elles sont détruites, provoquant l'emphysème.

En dehors de la fumée, d'autres causes de l'emphysème comprennent une déficience d'une protéine appelée alpha-1-antitrypsine, qui sert à protéger les caractéristiques élastiques des poumons. La pollution atmosphérique agit également de la même manière que la consommation de cigarettes, bien que dans une moindre mesure. Enfin, la vieillesse peut aussi être un facteur comme la fonction pulmonaire diminue normalement avec l'âge.

Se débarrasser de l'emphysème

Si vous avez l'emphysème, vous pouvez prendre certaines mesures pour arrêter sa progression.

  • arrêter de fumer.La mesure la plus importante que vous pouvez faire pour arrêter l'emphysème est d'arrêter de fumer. Comme déjà mentionné, il est la principale cause de maladie et de ce que vous pouvez faire quelque chose à ce sujet. Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, puis rejoindre un groupe d'arrêter de fumer. La fumée secondaire est également un contributeur, mais pas autant que la fumée de première main. Éloignez-vous des gens qui fument et ne vous attardez pas dans les zones fumeurs. Si vous ne fumez pas, alors que cela continue.
  • l'exercice régulièrement.exercice peut faire des merveilles pour votre système cardio-vasculaire. Il rend les muscles pulmonaires d'autant plus forte ainsi que de renforcer la capacité d'effectuer une activité physique. Si vous souffrez d'emphysème, prendre lent. Commencez avec un peu d'entraînement cardio léger comme la marche rapide ou le jogging. Elever le niveau que vous avancez.
  • Buvez beaucoup de liquides.vous pourriez vous demander comment fluides potable peuvent affecter le fonctionnement des poumons. En fait, il a un effet significatif. Fluides aider à éliminer plus facilement le mucus qui accumule dans vos passages d'air, ce qui les rend plus faciles à expulser. Fluides sont particulièrement utiles lorsque vous avez d'autres maladies respiratoires telles que rhume ou la grippe.
  • Évitez les autres affections respiratoires.vous vacciner contre d'autres maladies respiratoires telles que la pneumonie et la grippe. Eviter le contact avec les gens qui ont un rhume et d'autres maladies infectieuses respiratoires. Si vous ne pouvez pas éviter mêlant avec les gens pendant le rhume ou la grippe, assurez-vous de vous laver les mains avec de l'eau et du savon. Portez un désinfectant pour les mains avec vous partout où vous allez. Éviter les infections virales ne touchent pas à l'intérieur du nez et des yeux. Au cours de la grippe ou par temps froid, portez un masque.
  • Protégez-vous contre l'air froid. L'air froid peut provoquer des spasmessur votre bronches. Protégez-le des foulards ou des masques de l'air frais avant de partir dans les saisons froides.

L'emphysème est classée, en fonction d'un groupe de maladies appelée maladie pulmonaire obstructive chronique. Et la quatrième cause de décès aux États-Unis. Parce que cela est une maladie grave, assurez-vous de garder la forme et en bonne santé, afin d'éviter d'avoir l'emphysème.