Blushing est comme transpirer et à trembler. Il est une réaction normale du corps aux émotions que l'embarras, la colère, l'excitation et même l'amour. Blushing est aussi un symptôme fréquent d'anxiété pour les personnes qui craignent les interactions sociales ou des connexions. Et «il caractérisée par des rougeurs au visage d'une personne, qui est parfois accompagnée par la chaleur intense.

Blushing est nettement différente de lavage, dans lequel le changement de couleur est plus intense et étend à l'ensemble du corps. Un autre grand type de rougir est idiopathique érythème cranio-facial. Dans ce cas, presque chaque type de situation que la conversation simple et décontracté provoque une rougeur intense. La bonne chose est qu'il ne prend que quelques minutes pour la rougeur à disparaître, mais fait encore des engagements sociaux très inconfortable. Vous avez un risque élevé de souffrir d'érythème craniofaciale idiopathique si vous avez une phobie d'interagir avec d'autres personnes.



Lorsque vous rencontrez une émotion tout à coup mal à l'aise que la honte ou de l'humiliation, une montée d'adrénaline dans la plupart des passages à travers la circulation sanguine. Lorsque le système nerveux est affecté, il élargit les veines qui provoquent une augmentation du volume de sang à inonder la peau. Maintenant vous savez pourquoi votre visage devient rouge chaque fois que vous tombez d'un trottoir glissant, renverser un verre sur quelqu'un ou se faire prendre à faire quelque chose coquine.

Blushing peut soit regarder drôle, mignon ou tout simplement triste. D'autres l'interprètent comme un signe de faiblesse, de la nervosité ou de malhonnêteté. Globalement, rougissant est un processus naturel qui est pire lorsque vous essayez d'empêcher de se produire. Voici quelques solutions recommandées pour cacher son état plutôt inoffensif.

Mind Over Matter

Les traitements psychologiques ont été connus pour être couronnée de succès contre rougissant. Il met l'accent sur la formation de votre esprit pour devenir moins consciente et préoccupée rassemblements sociaux embarrassants. Cela fournit un réaliste et réalisable pour se débarrasser de blush involontaire.

  • thérapie cognitivo-comportementale ou traitementCBT se concentre sur la façon dont nous pensons, sentir et se comporter dans des situations sociales. Les exercices essayer de vous faire adapter aux défis qui pourraient vous amener à rougir. Cela vous expose à des conditions qui causent le problème, comme les phobies ou toutes les instances qui menacent l'équilibre mental. L'idée est que plus nous comparons ces incidents, moins vous rougissez.
  • Les techniques de respiration sont également efficaces contre rougir parce que beaucoup de ses symptômes sont déclenchés par l'hyperventilation. Lorsque cela se produit, le sang qui circule dans votre corps, en particulier à travers le cerveau, à court de dioxyde de carbone. Cette vous apprend à respirer à travers votre abdomen pour vous calmer. Le yoga est une excellente façon d'apprendre les techniques de respiration apaisante. Avec une formation adéquate, vous savez maintenant comment restaurer rapidement une fois le calme survient un événement qui pourrait déclencher rougissant.
  • hypnosea montré des signes positifs contre rougissant et les troubles anxieux en général. Depuis rougissant se produit généralement à leur insu, en prenant soin de son niveau instinctif, voilà comment fonctionne l'hypnose. Fils d'hypnose le cerveau à réagir différemment quand vous faites face situations qui déclenchent rougissant. Il vous permet également de contrôler votre imagination pour détourner le flux de sang de la tête aux autres parties du corps. Assurez-vous d'amener quelqu'un avec vous au cas où les recettes hypno-thérapeute de faire quelque chose de fou ou de dégoûtant.

mentale de médicaments

Les bêta-bloquants sont conçus pour lutter contre les troubles de l'anxiété, à la fois générales et sociales. Également réduire considérablement les symptômes qui peuvent venir avec blush, en plus de la rougeur du visage. Ceux-ci comprennent un rythme cardiaque rapide, mains froides, la transpiration et la respiration lourde, entre autres. Cependant, les bêta-bloquants ne sont pas approuvés aux États-Unis comme un médicament anti-anxiété par la Food and Drug Administration.

Pourtant, les bêta-bloquants ont été largement utilisés par certains athlètes pour abaisser leur fréquence cardiaque et réduire les tremblements. Soyez prudent, cependant, parce que ces pilules ont des effets secondaires évidents, comme la fatigue, le gain de poids, la bouche sèche, des nausées, des étourdissements et une pression artérielle basse. Dans les cas graves, les effets secondaires, notamment la constipation, la vision brouillée, troubles de la mémoire et d'un changement alarmante de la fréquence cardiaque. Une autre alternative est de prendre un ISRS, ou inhibiteurs de recapture de la sérotonine. Cet antidépresseur rend également les cas les moins redoutables d'inconfort, même si les effets secondaires sont aussi grave que celle des bêta-bloquants.

musculaire détente toxine

Ceci est un assez nouveau traitement, mais efficace pour le rinçage. Quand le Botox est injecté dans la peau, les veines de blush responsables visent à empêcher la stimulation neurologique pendant de nombreux mois. La procédure prend environ une heure pour remplir et vous pouvez même aller au travail immédiatement après.

Le traitement peut nécessiter plusieurs sessions et chacun est cher. L'effet des myorelaxants dure de deux à 12 mois et la possibilité d'effets secondaires sont souvent minimes. La pire chose qui puisse arriver est que vous perdez la possibilité de se sentir temporairement certains muscles dans le visage.

Under The Knife

Si la rougeur devient extrêmement pénible et problématique, un ETS ou transthoracique endoscopique SYMPATHECTOMIE il est un choix drastique, mais il est sûr disponible pour votre lecture. L'opération consiste à couper une partie de votre sympathique qui descend de la colonne vertébrale. Cette partie du système nerveux involontaire provoque les symptômes qui se produisent pendant les périodes de stress. Et «il considéré comme un moyen très efficace pour arrêter les rougeurs du visage, et la transpiration excessive. Ce sont deux des réponses les plus courantes quand les gens face à leurs phobies sociales.

Sachez que les complications ultra dangereuses peuvent se produire pendant la chirurgie, tels que des saignements et des problèmes pulmonaires excessives. Le principal effet secondaire de ETS après une chirurgie réussie est la transpiration dans différentes zones du corps comme la paume, le visage et les aisselles.

Évitez Blushing Stimulants

Peut-être la meilleure façon de se débarrasser de rougir est tout simplement en esquivant les éléments qui pourraient faire en premier. Voici quelques rappels rapides pour vous aider à se faufiler à travers un épisode de nausées.

  • Détendez-vous.votre blush ne fera qu'empirer si vous devenez plus mortifié à votre embarras. Cette seules forces plus de sang à la tête. Lorsque vous vous sentez quelque chose de honteux sur le point de se produire, déposer volontairement vos épaules et prendre une profonde respiration pour se détendre le corps.
  • pas le cacher. Masquerrougissant seulement crée un cercle vicieux. Se réconcilier avec elle et accepter que rougir facilement, rougeur disparaît rapidement. Quand quelque chose va vous rendre inconfortable, il commence à raconter tout le monde dans la salle, vous allez rougir ou pour les avertir qu'une réaction de la face rouge vient à travers!
  • Blushing est normal.Gardez à l'esprit que d'autres personnes Blush, aussi. Tout le monde a connu quelque chose de stupide dans leur vie et leur expérience est probablement encore plus honteux que le vôtre. Ne pensez pas que vous fait rougir faible. Certaines personnes trouvent aussi mignon et drôle.

Espérons que, rougissement ne provoque pas l'esprit et le corps aucun dommage permanent. Imaginez si tout rougissant éviter le contact social: le monde serait devenu un lieu très déprimant de vivre.