Voulez-vous obtenir encore plus lorsque vous exprimez le lait avec un tire-lait?

Les outils dont vous avez besoin sont juste là en face de vous - vos mains!



La recherche a montré que l'utilisation d'une technique dite de pompage mains sur maximise le volume de lait peut être retiré du sein - d'autant que le double de la quantité de la pompe de collecte seulement.

Vous voulez savoir comment le faire? Bien sûr, il le fait! Tout d'abord, voici une explication de pourquoi cela fonctionne.

Votre bébé a la conception la plus avancée, quand il vient à obtenir le lait de vos seins - après des milliers d'années de recherche et de développement connu comme l'évolution, la nature gagne.

Une combinaison de pression positive et pression négative de travail à presser et sucer le lait du sein. Lorsque nous livrons expresso, nous utilisons une pression positive pour presser le lait provenant des conduits sous l'aréole.

Lorsque nous utilisons une pompe du sein, utilise la pression négative pour aspirer le lait de ces conduits. Lorsque vous combinez les deux techniques de compression du tissu mammaire à la main tout en pompant, vous obtenez les résultats de deux.

Voici 4 étapes pour les mains sur le pompage:

# 1: Première étape - Choisissez la double pompage

Vous pouvez toujours obtenir le même effet avec une seule pompe du sein, mais d'autres études ont montré à pomper les deux seins en même temps augmenter le volume total de lait est libéré. Une location de la pompe d'un kit de double collecte de lait de qualité hôpital vous donnera les meilleurs résultats globaux. Vous pouvez également acheter des soutiens-gorge spécialement conçus pour vous permettre de pomper mains-libres, ce qui rend beaucoup plus facile de travailler compressions main. En savoir plus sur le choix d'un tire-lait ici.

# 2: Deuxième étape - Massez vos seins

Vous aider à obtenir vos seins prêts à travailler en stimulant la réflexion de laisser-bas avec ses mains. Avec vos doigts à plat contre la poitrine, massez doucement en mouvements circulaires, en commençant où le sein répond à la poitrine et de travailler vers le mamelon.

# 3: Troisième étape - Commencer à pomper

Pomper normalement, jusqu'à ce que le lait ralentit à un filet. Cela est généralement environ 15-20 minutes. Maintenant masser à nouveau la poitrine, sensation pour une zone de fermeté. Avec une légère pression, masser ces points doucement vers le mamelon. Vous pouvez utiliser une seule main pour chaque sein pour compresser ou d'utiliser les deux mains sur la poitrine, le passage d'avant en arrière entre eux. Continuez jusqu'à ce que le flux facilite à un vase et vous ne pouvez pas attraper les gouttes.

# 4: Quatrième étape - une seule pompe et / ou de la main express Terminer

Alors une poitrine repose, d'exprimer l'autre ou en utilisant un kit de collecte unique et l'utilisation de compressions de main pour expulser lait riche en restant dans la graisse ou de mettre la pompe à la main et utiliser cette expression uniquement pour obtenir le lait sur. Aller de poitrine contre poitrine, mettant l'accent sur le niveau de compression sur les zones les plus stables de la main, probablement la poitrine extérieure près de vos bras. Lorsque le débit ralentit, passer à l'autre sein et de commutation continue à sentir le sein est doux et le lait cesse de couler.

Vous pouvez collecter le lait directement dans l'entonnoir à la main express kit de collecte de lait, ce qui signifie que vous ne devez pas un récipient séparé. Le plus vous pratiquez ces nouvelles compétences, mieux vous saurez où ajouter de la pression et quelles parties de votre corps réagissent mieux.

Pour en savoir plus sur la main exprimant dans notre article: 4 étapes pour la main exprimant votre poitrine.

Vous pouvez voir une vidéo qui explique en détail ces points et montre que les techniques en pratique ici.

Pour en savoir encore plus de conseils pour aider dans notre article: Conseils pour vous aider à exprimer le lait maternel en tant que professionnel.