Les sinus sont des cavités situées sur les joues, autour des yeux, le nez et le front. Ces seins sont reliés à la cavité nasale de petits canaux qui sont alignés avec les muqueuses. Lorsque ces muqueuses deviennent enflammés en raison d'un rhume ou une allergie, bloquant les voies nasales avec tout le mécanisme de drainage des sinus, puis limite la respiration. Ce blocage peut conduire à une infection des sinus appelé la sinusite.

Parce que beaucoup de gens utilisent des huiles essentielles pour le soulagement dans la sinusite?

Il existe de nombreux moyens naturels pour obtenir un soulagement dans des conditions telles que la sinusite et l'un d'eux est à l'aromathérapie.



L'aromathérapie est une science qui traite avec des conditions médicales à l'aide d'huiles essentielles. Les huiles essentielles ont été utilisés de temps à des conditions telles que la sinusite pour leur capacité à débloquer les passages obstrués, l'amélioration de la respiration et de réduire les sécrétions muqueuses.

Beaucoup de gens optent pour l'aromathérapie, car il est naturel et la personne n'a pas à dépendre de médicaments allopathiques, qui dans de nombreux cas ne sont pas faciles sur le corps. Les huiles essentielles sont sûrs et adapter rapidement pour le corps humain, y compris les enfants et les personnes âgées se remettent d'autres troubles.

Si vous ne voulez pas faire leur propre mélange d'huile essentielle pour les maux de tête sinus, je recommande Amoils H-Maux de tête. Cliquez ici pour consulter mon avis sur ce produit.

7 façons vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour soulager la sinusite

L'inhalation de vapeur 1.

Faire bouillir l'eau du robinet ou de l'eau distillée et verser dans un bol résistant à la chaleur 5 cm de profondeur. Ensuite, ajoutez 7-8 gouttes d'huiles essentielles et bien mélanger. Penchez-dessus du bol, couvrir l'arrière de votre tête et inhaler la vapeur à travers la bouche et le nez. Pour ce faire, jusqu'à ce que l'eau est chaude et la vapeur échappe. Lorsque l'eau a refroidi, juste chauffer l'eau. Vous pouvez répéter ce processus autant de fois que vous le souhaitez. La meilleure huile essentielle qui est recommandé pour une utilisation dans ce processus est la menthe poivrée. Juste diluer une goutte d'huile de menthe poivrée dans 2 gouttes de calendula, de pépins de raisin ou de tournesol d'huile de base et inhaler les vapeurs qui sortent du mélange.

Vous pouvez aussi mettre quelques gouttes d'huile essentielle de fenouil sur un mouchoir propre et inhaler les vapeurs pour soulager l'inconfort du sein. L'huile de fenouil est un puissant antispasmodique expectorante antiseptique, anti-toxique et efficace.

Recette parfaite pour l'inhalation de vapeur

Pour un soulagement immédiat des signes et symptômes de la sinusite, utiliser les huiles essentielles les montants indiqués pour l'inhalation de vapeur suivant:

  • 2 gouttes d'huile d'eucalyptus
  • 2 gouttes d'huile de thym
  • 3 gouttes d'huile de menthe poivrée
  • 3 gouttes d'huile de romarin

2. L'utilisation des huiles essentielles dans un humidificateur ou un vaporisateur

Ajouter 25-30 gouttes d'huile essentielle de votre choix pour un vaporisateur ou un humidificateur dans la chambre et l'utiliser pour rester pendant une longue période. Je recommande eucalyptus, citron, le basilic et les huiles essentielles de cyprès bleu pour une utilisation dans un humidificateur car ils ont des propriétés antibactériennes efficaces, anti-inflammatoires et décongestionnantes qui rafraîchissent l'air intérieur, de résoudre la poussière et neutralisent les substances polluantes.

3. Utilisation dans un diffuseur

Bien qu'il existe de nombreux types de haut-parleurs disponibles sur le marché, tous d'entre eux travaillent en dispersant les huiles essentielles dans l'air, où vous pourrez respirer. Généralement, les gens se mêlent à environ un demi verre d'eau avec 4-6 gouttes d'huiles essentielles pour utilisation dans un diffuseur. Afin d'obtenir le maximum d'avantages, assis aussi près que possible de l'orateur et de respirer profondément. Cette approche peut être très utile si plusieurs membres de votre famille souffrent de sinusite.

4. Prenez un long bain chaud

Saupoudrer 8-10 gouttes d'huile essentielle sur une éponge et de le mettre dans votre salle de bain ou douche pendant que vous vous baignez. Laissez l'eau est aussi chaud que possible; Cependant, assurez-vous que vous êtes à l'aise avec la température de l'eau, et de rester dans la salle de bain aussi longtemps que vous le souhaitez. Je trouve les meilleurs résultats avec des huiles essentielles de lavande, de menthe poivrée, de cannelle et de genièvre, que chacun d'eux ont de grandes propriétés antibactériennes.

5. Utiliser des huiles essentielles dans un massage

Airways bloqué interférer avec des problèmes respiratoires et favoriser le sommeil. Afin de décongestionner les passages bloqués; mélange 3-4 gouttes chacune des huiles essentielles de géranium, de lavande, d'orange et de citron dans une once d'huile de pépins de raisin et massage attentivement le cou, les tempes et de la nuque. Détendez-vous et respirez les vapeurs décongestionnants.

Alternativement, frottez doucement 2 à 3 gouttes de gingembre, d'eucalyptus, de sapin ou de l'huile de romarin sur les côtés du pont de nez peut aider à soulager la congestion. Vous pouvez aussi frotter huiles essentielles sur les points du visage et le front pression: à côté de chaque narine, sous le nez de la ligne médiane, le début de chaque sourcil et le front. Cependant, éviter le contact visuel à tout prix. L'odeur âcre et stimulant de ces huiles peuvent soulager rapidement les problèmes tels que l'obstruction nasale.

Massage recette de l'huile pour la sinusite

Afin de préparer l'huile de massage parfait pour le soulagement de la sinusite, mélanger les huiles essentielles suivantes dans les montants visés à 10ml d'huile de support de votre choix:

  • 2 gouttes d'huile d'arbre à thé
  • 4 gouttes d'huile de géranium
  • 4 gouttes d'huile de romarin
  • 3 gouttes d'huile de menthe poivrée
  • 3 gouttes d'huile d'eucalyptus

6. La consommation orale

Vous pouvez calmer une toux tenace, l'ingestion d'un mélange de 1-2 gouttes de la qualité thérapeutique huile de fenouil et 1 cuillère à soupe de miel naturel. La FDA a indiqué l'huile de qualité thérapeutique de fenouil sécurité essentiels à la consommation humaine.

7. seins de l'eau en utilisant un pot neti

Mettez la solution d'huile essentielle dans un pot neti et penchez-dessus de l'évier, en tournant la tête d'un côté de sorte que l'oreille est confrontée à l'évier. Peu à peu mettre la solution dans la narine supérieure, en gardant la tête fixe et d'échappement sur l'autre narine. Assurez-vous que vous respirez par la bouche de le faire correctement ce processus. Répéter l'opération avec l'autre narine.

Afin de créer une solution d'huile essentielle pour une utilisation dans un pot neti, combiner les huiles essentielles pour être choisi à parts égales, mais pas plus de neuf ou dix gouttes au total. Dans un bol, une tasse pleine d'eau chaude et ajouter six cuillères à soupe de sel de mer finement moulu. Remuer jusqu'à ce que le sel se dissout. Ajouter les huiles essentielles et bien mélanger.

D'autres suggestions pour le soulagement de la sinusite

  • Afin de maintenir la décharge mince de sorte qu'il peut drainer facilement, vous devez boire beaucoup d'eau.
  • Essayez d'éviter les produits laitiers tels que le lait de vache qui favorise la production de mucus. Cela ne veut pas une déclaration générale, mais une recommandation générale que certaines personnes peuvent ne pas être sensible au lait de vache.
  • Évitez l'alcool à tout prix car il peut irriter vos sinus.

Dans le cas où l'utilisation d'huiles essentielles ne propose pas de soulagement que vous attendiez, ou si votre état de santé se détériore, entrer en contact avec un professionnel de la santé immédiatement et obtenir un diagnostic correct.

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